チョークアート

黒くペイントされた木のボードにオイルパステルを塗り重ねて描くアートです。初めての方も、絵が苦手な方も…

日本の歌・世界の歌

発声の基本を学びながら、季節の歌、昭和歌謡、ミュージカルからクラシックまで、楽しく歌いましょう!

チェアヨガ

普通のヨガの半分の力で衰退する筋力を動かし、自律神経を整え心も身体も解放します。美しい姿勢で歩く自信…