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【新】バレリーナヨガ

心と体をリラックスさせながら、しなやかな筋肉と体のラインをつくります。

【新】自力整体

痛む膝や肩、アレルギーもお腹の不調も嫌! 自分で自分の身体を優しく動かすだけで元通りのあなたに。

【夏】カサハラ式フットケア実践講座【全1回】

足と体の不調(未病)は自分で改善! 足裏から全身を重力のバランスで整え、健康寿命を延ばしましょう。…

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【夏】カサハラ式フットケア実践講座【全1回】 三浦 雄 第5日曜
14:30〜16:00
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【新】自力整体 梨 イマ子 第1・2・3月曜
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【夏】スタイルアップピラティス【全3回】 梶 ユカ 金曜日 10:15〜11:15 詳細
ステージダンス アドバンスコース 藤田 恵理子 第1・2・3・4木曜
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社交ダンス(初・中級) 若狭 徹 毎週火曜 15:45〜16:45 詳細
大人のためのバレエ 初級 新野 恵里 第1・2・3木曜
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日曜大人バレエ 上田 晶子 第1・2・3・4日曜
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フラメンコ舞踊 吉野 真未 第1・3水曜
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フラメンコ舞踊入門 吉野 真未 第1・3水曜
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クラッシックバレエ(水) 李波バレエアカデミー専任講師 第1・2・3・4水曜
19:00〜20:10
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クラッシックバレエ中級 季波バレエアカデミー 専任講師 毎週土曜日 詳細
ハワイアンフラ いとう 美香 第1・2・3金曜
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【リ】ハワイアンダンス 滝澤 伊織 第1・2・3土曜
14:15〜15:30
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初めてのハワイアンフラ1830 佐藤由希 第1・3木曜
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お勤め帰りのハワイアンフラ 佐藤由希 第1・3木曜
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午後のゆっくりハワイアンフラ Mahinalani日野 まこ 第2・4月曜
13:15〜14:30
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Hip Hop HIROMI 第1・2・3・4金曜
18:15〜19:15
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ジャズダンス 市村 真未 第1・3土曜日 15:15〜16:15 詳細
健康エアロビクス 大前 陽子 第1・2・3・4木曜
11:45〜12:45
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体力維持のタップダンス 安部 寛美 第1・3木曜
14:15〜15:15
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講座 講師 曜日・時間
タップダンスィング 安部 寛美 第1・3木曜
15:30〜16:30
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ベリーダンス入門 Etsuko 第1・3水曜
20:30〜21:45
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ベリーダンス 月19:30 Etsuko 第1・3月曜
19:30〜20:45
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お昼のベリーダンス MARWA 第1・3金曜 11:30〜12:30 詳細
楽しいベリーダンス CHII 19:00〜20:15 詳細
アロマヨガ 櫻木 たまき 第1・2・3・4火曜
10:20〜11:20
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パワーヨガ 櫻木 たまき 第1・2・3・4火曜
13:00〜14:00
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楊名時気功太極拳 紫竹 洋子 第2・4土曜
10:15〜11:30
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自彊術 西村 雅美 第1・3月曜
13:30〜15:00
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楽ダンス(レクダンス) 知脇 和代 第1・3水曜
13:30〜15:30
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講座 講師 曜日・時間
自彊術入門 西村 雅美 第1・3月曜
10:30〜12:00
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骨盤ヨガビリー® 須之内美知子 第1・3金曜
19:30〜20:40
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サーキットボクシング 大浜ッスル 邦夫 第2・4土曜
12:50〜13:50
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ゆったり夜ヨガ 西口 章子 第1・3木曜
20:00〜21:00
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きれいになるヨガ 鈴木 まり 第1・3金曜
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【新】バレリーナヨガ 青木 絵未里 第2・4木曜
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代謝アップ ヨガ&ピラティス 鈴木 まり 第1・2・3・4火曜
19:30〜20:45
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美姿勢ピラティス 梶 ユカ 第1・3水曜
10:15〜11:15
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やさしいピラティス 鈴木 まり 第1・3金曜
12:40〜13:40
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ローラーピラティス 石井 みどり 第2・4水曜 12:45〜13:45 詳細
講座 講師 曜日・時間
スポーツ吹矢 竹中 志津 第1・3月曜
13:00〜15:00
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デトックスヨーガ フルヤアカデミーインストラクター 第2・4木曜
10:15〜11:15
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24式・48式太極拳 川村 舞 第2・4金曜
10:15〜11:15
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入門・24式太極拳 川村 舞 第2・4金曜
11:30〜13:00
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楊名時気功太極拳(入門クラス) 紫竹 洋子 第2・4土曜
12:00〜13:15
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合気道 石川 智広
佐藤 文則
第1・2・3・4日曜
17:05〜18:25
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実践空手 百々 和昭
勝部 裕史
第1・2・3・4土曜
11:30〜12:30
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たて道入門 菊地 竜志 第1・3日曜 18:00〜19:15 詳細
たて道入門 菊地 竜志 第2・4水曜
20:30〜21:45
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チアエクササイズ 清水由香里 第2・4木曜
20:00〜21:00
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カリ柔術(大人) ラディ 第1・3土曜
16:40〜18:10
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