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ダンス・健康

痛み解消体操「エゴスキュー」

エゴスキューとは、膝・腰・肩・首の痛みから顎関節症、外反母趾に至るまで体の痛みやゆがみの解消に効果が…

基礎からのハワイアン・フラ

フラを通して女性の内面からの美しさを表現できるよう、 丁寧に指導いたします♪

骨盤調整ピラティス

ゆったりとした呼吸法と簡単な動きで硬くなった体をリセット!骨盤調整できれいに若返りませんか。

講座 講師 曜日・時間
ビューティーチアダンス 遠藤  舞 第1・3火曜
20:00〜21:00
詳細
社交ダンス 佐藤 靖雄
佐藤 悦子
第1・2・3・4月曜
13:00〜14:30
詳細
クラシックバレエ(金) 市来 道子 第1・2・3・4金曜
19:30〜20:45
詳細
大人のバレエ(土) 土生麻衣子
新井利江 阪井麻美(東京バレエ団)
第1・2・3・4土曜
12:10〜13:10
詳細
(木)ハワイアンフラ(AM) リリヤ・有賀 第1・2・3・4木曜
10:15〜11:45
詳細
オハナフラ AYUMI 第1・3日曜
10:15〜11:30
詳細
夜のフラダンス 奈良 美子 第2・4木曜
19:00〜20:15
詳細
エンジョイHULA ティアレ堀
プアリリア美智子
第2・4日曜
15:30〜16:45
詳細
基礎からのハワイアン・フラ 森下 幸知子 第1・2・3・4金曜
10:30〜11:45
詳細
POP&ダンス 増川 貴美 第1・2・3・4水曜
18:00〜19:00
詳細
講座 講師 曜日・時間
ラテンジャズダンス mayCee(メイシー) 第1・2・3・4金曜
10:30〜11:40
詳細
卓球教室 長谷川 勝 第1・2・3・4土曜
16:00〜18:00
詳細
ベリーダンス(火) KUMI 第1・3火曜
10:15〜11:15
詳細
リラックスヨガ体操 安藤 香江 第1・2・3・4水曜
10:30〜12:00
詳細
痛み解消体操「エゴスキュー」 岩野 幸代 第1・3火曜
10:45〜12:00
詳細
メノポーズケア 木原 優子 第2・4火曜
10:30〜11:45
詳細
インナービューティーヨガ Etsuko 第2・4月曜
11:25〜12:25
詳細
カラダとココロの健康ヨガ 衣川 里佳 第2・4木曜
13:00〜14:15
詳細
広池ヨーガ 五十嵐寿子 第1・2・3・4土曜
13:00〜14:30
詳細
アロマ癒しのヨガ 森田 眞莉 第1・3月曜
13:00〜14:15
詳細
講座 講師 曜日・時間
骨盤調整ピラティス 宮川 由美 第2・4月曜
13:00〜14:00
詳細
ボディメイキングヨガ 山田美佐子 第1・3火曜
10:30〜11:30
詳細
空手教室 千葉 良一
梁田 輝彦
第1・2・3・4火曜
19:00〜20:15
詳細
大人の合気道 五十嵐和男
阿部 勇二
第1・2・3・4土曜
16:30〜17:30
詳細

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