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朝のやさしい太極拳

開催日 4/6から
毎週土曜 08:30〜10:00
講師 梁 成実[りょう せいじつ]

講座内容
深い呼吸とゆったりした動きで、心身のバランスと自律神経を整え、体幹も鍛えられます。気功体操の「八段錦」と一緒に繰り返し稽古するので、初心者も経験者も安心して楽しめます。太極拳の基本が自然と身につき、演舞ではゆったりした心地よさも味わえます。
1週間の疲れをリセットする早朝レッスンは、週末の有効活用にも最適です。
<http://www.taijiquan.or.jp/index.html〉
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梁 成実:楊名時八段錦・太極拳師範。楊名時太極拳を楊慧師範に師事。カルチャーセンター、スポーツクラブなどで太極拳を指導中。

講座概要
曜日・時間帯
毎週土曜 08:30〜10:00
開催日
4/6から
回数
12回
講師
梁 成実[りょう せいじつ]
備考
■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割
■60歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。
※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。
体験・見学
体験・見学随時
お問い合わせ
03-5949-5470
カリキュラム
お申し込み
3ヵ月
36,300円(税込)
6ヵ月
70,488円(税込)
体験
1,430円(税込)

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体験・見学
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  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 梁 成実[りょう せいじつ]

楊名時八段錦・太極拳師範