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心と身体をしなやかに ピラティス(月)


ピラティスは、ヨガのストレッチ効果とトレーニングの筋力の緊張を同時にもたらすものです。
ヨガがストレッチが中心なのに対して、ピラティスはストレッチ+綺麗な体づくりと言えます。
精神的なリラックス効果があるヨガに対して、
ピラティスは精神を開放して、ストレスを消してなくす効果があります。
この講座ではレッスン時間内に1ポイントでも成果を感じてもらえるように指導しています。
それが積み重なり、3ヵ月後、6ヵ月後には、変わった自分を感じてもらえると思います。

ピラティス(月)(ピラティス・スタジオMOMO所属  三木 攝子) ピラティス(月)(ピラティス・スタジオMOMO所属  三木 攝子) 


 曜日・時間帯第1・2・3・4月曜 10:15〜11:30
 開催日開講中
 回数月4回
 講師
ピラティス・スタジオMOMO所属 三木 攝子
 備考
 体験・見学
 お問い合わせ072-274-7799 

 料金区分  受講料  教材費  その他  維持管理費  料金合計  (内消費税)  申し込み
月会費 7,128円 216円 7,344円 (544円)

「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」については、お電話か窓口までお問い合わせください。
「受講申込」ボタンがない場合はお電話か窓口までお問い合わせください。


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