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トップ店舗一覧北砂ダンス・健康 > 友永ヨーガ&リンパマッサージ @B水10:30


友永ヨーガ&リンパマッサージ @B水10:30

開催日
第1・3水曜 10:30〜12:00
講師 人見 美和

講座内容

友永ヨーガ&リンパマッサージ @B水10:30
▼ 講座のポイント
どなたでも
無理なく!

いつでも
どこでも!

仲良く 楽しく!

心・身体が整う!

毎日がイキイキ!


講座内容


毎日をイキイキと生きるためにヨーガと
リンパマッサージを行い元気で健やかに
友永ヨーガは心臓から遠い手・足からほぐし
身体の芯の部分を動かすヨーガです
幅広い年齢層の方に行って頂けます

カリキュラム


@足先・手先・四肢のつけ根、首をじっくりゆるめて温めます
A呼吸法(プラーナヤーマ) ヨガのポーズ(アーサナ)
Bシャバアーサナでくつろぎ、瞑想法を行います


講師からひと言


心と身体を整え自分らしく充実した毎日を
過ごすことができるようになります

講座概要

曜日・時間帯

第1・3水曜 10:30〜12:00

開催日

回数

月2回

講師

人見 美和

備考

〜体験会開催〜
【体験日】体験随時
【時 間】10:30〜12:30
【体験費】1,100円(10%税込)
体験・入会随時承り中(要予約)
体験講習会は事前予約制となっております。
お電話(03-5653-3253)または、
当ホームページよりお申込下さい。
体験・見学
お問い合わせ
03-5653-3253

料金のご案内

月会費 
4,730円(税込)
■内訳
受講料:4,400円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 人見 美和

ヨーガインストラクター、友永ヨーガ学院講師

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