フレイル予防に腰掛タップダンス®を始めましょう!フレイル(虚弱)予防に必要な運動と人とのつながりを腰掛タップダンスで。腰掛タップダンスはウォーキングと同じ効果が得られます。皆で楽しくレッスンすることで人とのつながりを持って認知症予防!筋力低下予防、認知症予防に効果的です。