▼ 講座のポイント
単なる健康体操ではなく、きちんとした太極拳を学びたい方におすすめです。
太極拳の基本をきっちり練習するので各人のレベルに応じた練習ができます。
理論面も時間の許す限りお伝えします。
太極拳はコツコツと時間をかけて体に覚え込ませるものなので、速効性を求める方には不向きです。
講座内容
基礎練習、呼吸法のあと、48式、32式剣を練習しています。初めての方、もう一度学び直したい方、免疫力を高めたい方、その他各々の目標をめざして、楽しく進めていきます。
