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誰でも簡単 1日で柔らかーくなる!魔法のストレッチ


効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
【内容】
・身体が柔らかくなる仕組みについての講義
・下半身のセルフマッサージ
・前屈の改善
・股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善
→お一人お一人のレベルに合わせて丁寧に指導しますので、運動不足の方から、ダンスを習っている方まで、お気軽にご参加ください。

誰でも簡単 1日で柔らかーくなる!魔法のストレッチ(柔軟性改善ストレッチ  大村佳子, インストラクター  ) 誰でも簡単 1日で柔らかーくなる!魔法のストレッチ(柔軟性改善ストレッチ  大村佳子, インストラクター  ) 


 曜日・時間帯第4土曜 12:30〜14:00
 開催日6/24
 回数1回
 講師
柔軟性改善ストレッチ 大村佳子
インストラクター
 備考【内容】
・身体が柔らかくなる仕組みについての講義
・下半身のセルフマッサージ
・前屈の改善
・股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善
→お一人お一人のレベルに合わせて丁寧に指導しますので、運動不足の方から、ダンスを習っている方まで、お気軽にご参加ください。
 体験・見学
 お問い合わせ03-5949-5470 

 料金区分  受講料  教材費  その他  維持管理費  料金合計  (内消費税)  申し込み
会員 3,024円 64円
3,088円
(228円)
一般 3,024円 540円
64円
3,628円
(268円)

「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」については、お電話か窓口までお問い合わせください。
「受講申込」ボタンがない場合はお電話か窓口までお問い合わせください。


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7月期、1月期講座のお申込時は、6カ月一括支払コースは選択できません。


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