誰でも簡単 1日で柔らかーくなる!魔法のストレッチ
曜日・時間帯 | 第5土曜 14:00〜15:30 |
開催日 | 6/30 |
回数 | 1回 |
講師 | 柔軟性改善ストレッチインストラクター 大村佳子 |
備考 | 【内容】 ・身体が柔らかくなる仕組みについての講義 ・下半身のセルフマッサージ ・前屈の改善 ・股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善 →各個人のレベルに合わせて丁寧に指導しますので、運動不足の方から、ダンスを習っている方まで、お気軽にご参加ください。 |
体験・見学 | |
お問い合わせ | 03-5949-5470 ![]() |
料金区分 | 受講料 | 教材費 | その他 | 維持管理費 | 料金合計 | (内消費税) | 申し込み |
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会員 | 3,024円 | 108円 |
3,132円 |
(232円) | |||
一般 | 3,024円 | 540円 |
108円 |
3,672円 |
(272円) |