腰痛・肩こり・ひざ痛対策講座(全1回)4/11

腰痛などの関節痛は日常生活動作姿勢に原因があり、解決するポイントをテニスボールなど実践しながら紹介し…

外反母趾テーピング法(全1回)4/15

外反母趾や浮き指(指上げ足)、扁平足などの不調をご自身で整えることが出来るテーピング法をお教えします…

布ぞうり教室(全1回)4/16

わらぞうりの作り方で、ふわふわと履きやすい<布ぞうり>を作りませんか?お好みの生地と鼻緒…

こども将棋入門 AC日14:00【年長〜小学生対象】

将棋のルールが全くわからなくても大丈夫!初歩の初歩から丁寧にわかりやすく教えます。初めて駒にふれる方…

太極舞 火10:30

太極拳の動きと呼吸法を取り入れ、趣きのある音楽に合わせて行うエクササイズです。

ピアノ(月曜)清水先生

3〜5歳の生徒さんはピアノを弾く時間+ドレミで歌を歌ったり、リズム打ち、ドリルやワークブック等を用い…