光る泥だんご 7/24(火) 全1回

好きな色を選び、自分の力でピカピカに仕上げて宝物を作りましょう。

自彊術【じきょうじゅつ】(水)

31の動作で身体をくまなく動かし、体の不調・ゆがみを整え、健康体を作る治療体操です。

日本の民謡(金)

三味線や横笛の「生の音」に合わせて「日本の民謡」を唄いましょう。カラオケ上達にもお役立ちの講座です。…

布ぞうり(日) 全1回

おしゃれで、とっても実用的な布ぞうり。布の肌触りが気持ちよく、むくみや腰痛、外反母趾にも効果あり!

水彩の生物画 (月)

愛らしい動物や美しい植物を、下絵作りから始めて、透明水彩絵の具で細やかに描きます。

帝国ホテルで楽しむ「テーブルマナー」(火) 全1回

帝国ホテルで受け継がれてきた伝統の味を楽しみながら、食事中のマナーやレストランでの立ち居振る舞いなど…