キッズヒップホップ入門 (水)

ストレッチ、バランス、リズム取りのコンビネーション、そして振り付けと、ダンス初心者のお子様でも気軽に…

ナチュラルガーデニング(木) 全3回

植物の植生を学びながら、センスある作品を作ります。その後の管理方法も丁寧にご説明します。

腰痛・肩こり・ひざ痛対策講座(土) 全1回

腰痛などの関節痛は日常生活動作姿勢に原因があり、解決するポイントをテニスボールなど実践しながら紹介し…