カポエイラ入門

初めての方へのカポエイラクラスです。 誰でも音楽に合わせて楽しくできる格闘技です。

チョークアート

黒板にパステルでカラフルな絵や文字を描きます。 気軽に楽しく、初心者の方歓迎です。

ゴスペルを歌おう

赤ちゃん連れ、子供連れでも参加していただけるゴスペルのクラスです。 もちろん、お子様連れではないけ…

ゆる体操 初級

現代人の体はストレスや疲労でこり固まっています。 ゆる体操を行うと上手に体をゆるめる事ができて、体…

色鉛筆アートレッスン

身近な野菜・果物・花や風景画などのカリキュラムを進め、毎回、絵ハガキサイズの絵を描いていただきます。…

旬野菜の力をいただこう!

旬の野菜をたっぷり使い、手軽に作れ家族が満足する料理をご紹介。アレンジもご紹介するのでレパートリーが…