お勤め帰りのＪ−ＰＯＰ

お勤め帰りに楽しくＪ-ＰＯＰを歌ってストレス発散しませんか？ 歌う前には発声練習をして身体作りも致…
宝塚ダンス

夢の宝塚。 様々な宝塚の名曲にのって娘役のダンスを踊るクラスです。 スカートを翻せば気分はタカラ…
骨盤ｓｍｉｌｅ美エクササイズ

健康で美しい身体は、骨盤体操で実現。 気持ち良くスッキリ！ 誰でも毎日行える内容です。