お勤め帰りのJ−POP

お勤め帰りに楽しくJ-POPを歌ってストレス発散しませんか? 歌う前には発声練習をして身体作りも致…

宝塚ダンス

夢の宝塚。 様々な宝塚の名曲にのって娘役のダンスを踊るクラスです。 スカートを翻せば気分はタカラ…

骨盤smile美エクササイズ

健康で美しい身体は、骨盤体操で実現。 気持ち良くスッキリ! 誰でも毎日行える内容です。