俳句の形式、季語など、基本事項から句会形式で楽しく学びます。 名句鑑賞もとり入れながら、俳句の素晴…

声を出して、リフレッシュ。 英語の発音、声の出し方を学びながら、励ましのことばに出会うゴスペル。

誰もが知っている簡単な柔軟体操、セルフケア、筋トレで、ムリなく元気を目指します。