ジャズダンスストレッチ

木村里穂子：株式会社肉体改造研究所 パーソナルトレーナー

肩こり・腰痛予防のための姿勢改善や体軸を作り関節可動域を広げ身体の機能を改善するトレーニング、バレエやダンスのパフォーマンスアップのためのトレーニングを得意とするパーソナルトレーナー。

3歳からクラシックバレエ、12歳からタップダンスとジャズダンスを行っており、ROYAL ACADEMY OF DANCEでグレード８を取得している現役ダンサー。
バレエのジャンプ動作で膝を痛め、傷害予防のために肉体改造研究所代表取締役　竹田大介氏のパーソナルトレーニングを受ける。
そこで、膝痛の改善とその後も膝の痛みを発症しなくなったこと、また下半身の筋力強化によりバレエのパフォーマンスが向上したことで
「パーソナルトレーナー」という仕事に興味を持ち、同氏が講師を務める「マジックハンズ・セラピストアカデミーパーソナルトレーナーコース（現在はニクケンアカデミーに統合）」に入学。
国際ライセンス「全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）」資格を取得する。

現在は、バレエ講師や高校サッカー選手、医師、主婦の方々に向けてのパーソナルトレーニングと所属するバレエスタジオでの筋トレグループレッスン、同スタジオ所属のバレエダンサーたちへの筋力トレーニング指導、ニクケンオンラインフィットネスでストレッチとジャズダンスのセミパーソナルレッスンを担当している。