▼ 講座のポイント
各人の年齢・体力に応じた指導
初心者・経験者を問わず、各人のレベルに応じた指導
基本動作や形の習得を通して、空手道の楽しさ学ぶ
空手道の練習を通して、礼儀や他者への気づかいなどを身につける
講座のポイント５
講座内容
空手を通じて、健全な身体や忍耐強い精神力、また礼儀正しさなども身につけていきます。
①その場で行う基本動作、移動して行う基本動作で、突き・蹴り・打ちなどの身体操作を身につけることを目指す。
②①をベースにして、技術レベルに応じた複数の形を身につけることを目指す。
③①②をベースにして、技術レベルに応じて危険のない形で打ち込みができるようになることを目指す。
講師より
初心者大歓迎です。基礎体力や柔軟性の向上にも役立ちます。
参加者一人一人が他者への思いやりを持つことを忘れないようにし、明るく楽しい時間となるように心がけます。
カリキュラム
①準備体操・基本動作の練習 20分
②形の練習 25分
③打ち込みの練習・整理体操 10分
