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親子ウォーキングレッスン 7/13

開催日 7/13
第2土曜 18:00〜19:30
講師 高橋 志保

講座内容

日常の「立つ」「歩く」の動作が、美しく、格好良く、変化


親子で姿勢と歩き方のポイントが共有できる


美しく歩くことが、筋トレ運動にもなる



お子さまと保護者の方の2名さまでご参加いただく講座です

日常何気なくおこなっている「立つ」「歩く」という動作を見直すことで、相手に与える印象と自分の心持ちを変えることができます。
また、美しい姿勢を保つには筋肉を使うため、歩くことがとても良い運動になります。

・猫背が気になる
・歩き方にクセがある
・靴の底の減りがひどい
・なんだか姿勢が悪いけれど、どうアドバイスすれば良いかわからない
・もっときれいに歩くアドバイスをしたい

など、お子様の姿勢や歩き方を気にされている方はぜひこの機会にお子様とお申込みください。
日本ウォーキング学会が「保健体育教材として有効である」と認めたメソッドをお子様にも分かりやすい説明で、お伝えいたします。

【プログラム】
ビフォー撮影・基本の姿勢・足運び・腕の振り方・ストレッチ・アフター撮影

講座概要
曜日・時間帯
第2土曜 18:00〜19:30
開催日
7/13
回数
1回
講師
高橋 志保
備考
体験・見学
体験・見学不可
お問い合わせ
03-5949-5488
お申し込み
受講料
10,000円(税込)
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 高橋 志保

一般社団法人ポスチャーウォーキング協会認定講師

プロフィール


高橋志保:「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、子育てをしながら、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
外資高級時計メーカー、大手家電メーカー展示施設、総合医療センター、大手ブライダルなどの企業での研修をはじめ、クリニックでの健康セミナーなども担当。
渋谷、赤坂、西荻窪を中心に子供からシニアまで延べ約5300名の受講生にレッスンを展開。
※著者
「Let's Go! 開運ウォーキング」(白秋社)
※メディア掲載
美ST 2023年6月号掲載
美ST 2017年6月号掲載