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BOXOUT

開催日 7/2から
第1・2・3・4火曜 20:15〜21:15
講師 野口 詩延(ノグチ シノブ)

講座内容
◇ボクシングを手段として、しなやかかつスピーディーな身体操作が身につきます。
◇ボクシングを手段として、これまで誰も教えない本当の體(からだ)の動かし方をご指導いたします。
◇ボクサーのフットワークのように、上に跳ねない効率の良い縄跳びができるようになります。
◇体幹から四肢が連動されることで、ご自身の繋がり、ひいては他者との繋がりも良くなり、生きることが楽になります。
◇全身が繋がった状態で動く有酸素運動により、代謝が良くなり、お肌が綺麗になります。

BOXOUTは、ただのボクシングエクササイズではなく、『心と體(からだ)は密接な関係がある』を基本に<心が折れないからだ>をつくる場です。
骨魂整体と名付けた独自の身体操作法を学び、それをボクシングの動作に展開します。

質の良い動かし方が身につき、効果的に筋力アップ&脂肪燃焼させます。キックボクシングもありの欲張りな内容でからだを活性化させます。
 
ところでみなさんは「You are what you eat」という文を耳にしたことがありますか?あなたはあなたがお口にしたものでできているという意味です。
わたしはこれに「You are how you move」今のあなたは、これまであなたが無意識レベルで動いてきた結果なんだということを一番にお伝えしたいです。
もし腰痛、肩こり、膝痛など、どこか痛みがあるとすれば、それは正に、これまでの動かし方に問題があるというからだからのメッセージなのです。

BOXOUTでは動きの躾直しをしつつ、イキイキ女性をつくります。

講座概要
曜日・時間帯
第1・2・3・4火曜 20:15〜21:15
開催日
7/2から
回数
11回
講師
野口 詩延(ノグチ シノブ)
備考
体験・見学
お問い合わせ
03-5949-5470
カリキュラム
お申し込み
会員
35,695円(税込)
体験
3,300円(税込)

★講座の体験・見学をご希望の方
体験・見学ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください。またはお電話か窓口までお問い合わせください。

体験・見学
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 野口 詩延(ノグチ シノブ)

野口ボクシングジムマネージャー兼トレーナー

プロフィール


平成12年、⼥性初のチーフセコンドをつとめる。1950年より続く⻑い歴史を誇る野⼝ボクシングジムにて、マネー
ジャー兼トレーナーとして在籍。ジムではBOXOUTのグループレッスン指導、⻣魂整体塾パーソナル指導の他、⾜⽴区
総合スポーツセンター/よみうりカルチャー錦⽷町にてBOXOUTのクラス、よみうりカルチャー北千住にて⼀本⻭下駄
ウォーキングのクラスの講師をつとめる。趣味でクラシックバレエ/ジャズダンス/タップダンス/社交ダンス/武道
の経験あり。