なにかと忙しい40代以上の女性のために、時短でもしっかり栄養がとれて美味しい
満足度の高いメニューをご提案します。
季節の野菜とタンパク質をしっかり摂れるつくりおきメニューを中心に、
秋から冬に向かう体を整える食べ方や食材のとり方のヒントもお伝えします。
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季節の野菜とタンパク質をしっかり摂れるつくりおきメニューを中心に、
秋から冬に向かう体を整える食べ方や食材のとり方のヒントもお伝えします。
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講座内容
講座概要
曜日・時間帯
第1水曜 10:30〜13:00
開催日
11/6から
回数
2回
講師
田内しょうこ
備考
体験・見学
お問い合わせ
03-5949-5485
カリキュラム
お申し込み
3ヵ月
13,640円（税込）
一般体験
7,370円（税込）
★講座の体験・見学をご希望の方
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- 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
講師 田内しょうこ
料理研究家・ライター
プロフィール
田内しょうこ：料理研究家／サステナキッチン主宰。米カリフォルニア州の女子大Mills Collegeを卒業後、出版社勤務を経て料理の世界へ。忙しい方のための「シンプルで美味しいおうちごはん」がライフワーク。「時間価値を生むシステム家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、ウェブサイトで活動している。「朝ごはん×タンパク質改革」を天然生活webで連載中。
著書に『時短料理のきほん』『働くおうちの親子ごはん』『サキドリ』『汁かけごはん』など。
11月に自身の経験をまとめた、タンパク質の朝ごはんに関する新刊を発売予定。
公式ホームページ（別サイトに移動します）
<https://tauchishoko.com/>
