はじめてのカッコいい少林武術とシニアにもやさしい気功・健康体操・カンフー扇・ストレッチ・座学(養生法)・”究極のマインドフルネス”瞑想呼吸法などを楽しく始めましょう。 ▼ 講座のポイント カンフー;中国武術の総称 少林武術、太極式術、功夫扇 フィットネス 健康な体づくりやストレス解消などを目的に行なう運動 免疫力を上げる東洋医学・養生法の功理座学。奇跡の功法