▼ 講座のポイント
カンフー；中国武術の総称 少林武術、太極式術、功夫扇
フィットネス 健康な体づくりやストレス解消などを目的に行なう運動
免疫力を上げる東洋医学・養生法の功理座学。奇跡の功法
講座内容
はじめてのカッコいい少林武術とシニアにもやさしい気功・健康体操・カンフー扇・ストレッチ・座学（養生法）・”究極のマインドフルネス”瞑想呼吸法などを楽しく始めましょう。
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