▼ 講座のポイント
●嚥下機能の向上●喋りにくい、飲み込みにくい、よくむせるなどの症状に、口腔リハビリ(歯科医監修)を取り入れ、舌や口の動きのトレーニングをおこないます。
●ストレスの軽減・情緒の安定●みんなで歌うことで、一体感と充実感が味わえます。会話が増えコミュニケーションの向上が期待でき、情緒の安定を図ります。大きく声を出すことで、日常のストレス発散にも役立ちます。
●体力低下予防・健康促進●歌うことで自然に呼吸が深くなり、呼吸機能が鍛えられます。また腹式呼吸で腹部の筋肉を使い大きく呼吸をすれば、酸素を効率的に取り込み、血流促進効果も期待できます。
のどトレとは、歌うことで楽しく健康を維持・促進することを目的とした健康プログラムです。
