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産前・産後ママクラス ママのためのやさしいヨーガ 火14:00


お産への不安があり自信のない方。経産婦さんでも前回のお産でマイナスイメージのある方。また、産後1年以内の方は赤ちゃんと一緒に参加できます。産後からのご参加も大歓迎です。
◆マタニティヨガとは
一般のヨガとは違い妊婦さん向けにアレンジされており、妊娠中の不快な症状(腰痛、肩こり、むくみ等)の軽減、改善効果もあります。体が硬く運動に自信のない方でも無理なく行え、繰り返し行うことで柔軟性の向上、爽快感も味わえます。自分の体を知ることで自信が持て、分娩時のパニック抑制、冷静な対応力も養えます。
◆レッスン内容
体操、呼吸法、リラックス、瞑想と、無理なくゆっくり行います。

ママのためのやさしいヨーガ 火14:00(日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター   高間 昌子, 友永ヨーガ学院 講師  ) 


 曜日・時間帯毎週火曜 14:00〜15:15
 開催日好評開催中
 回数月4回
 講師
日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター  高間 昌子
友永ヨーガ学院 講師
 備考〜体験会開催〜
【体験日】体験随時
【時間】14:00〜15:15
【体験費】1,100円(10%税込)
体験・入会随時承り中(要予約)
体験講習会は事前予約制となっております。
お電話(03-5653-3253)または、当ホームページよりお申込下さい。
 体験・見学
 お問い合わせ03-5653-3253 

 料金区分  受講料  教材費  その他  維持管理費  料金合計  (内消費税)
月会費 6,480円
6,600円

216円
220円

6,696円
6,820円
(496円)
(620円)

・9月度までは上段料金(8%税込)、10月度以降は下段料金(10%税込)となります。

・10月度以降の料金はすべて、申込日に関わらず消費税率10%適用となります。

・「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」について、また上下ともに同額表示のものについてはお電話か窓口までお問い合わせください。


体験・見学ご希望の方は、 こちら  からお申込みいただくか、お電話か窓口までお問い合わせください。


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