▼ 講座のポイント
各人の年齢・体力に応じた指導
初心者・経験者を問わず、各人のレベルに応じた指導
基本動作や形の習得を通して、空手道の楽しさ学ぶ
空手道の練習を通して、礼儀や他者への気づかいなどを身につける
①その場で行う基本動作、移動して行う基本動作で、突き・蹴り・打ちなどの身体操作を身につけることを目指します。
②①をベースにして、技術レベルに応じた複数の形を身につけることを目指します。
③①②をベースにして、技術レベルに応じて、危険のない形で打ち込みができるようになることを目指します。
カリキュラム
①準備体操・基本動作の練習 20分
②形の練習 25分
③打ち込みの練習・整理体操 10分
講師からひと言
初心者大歓迎です。基礎体力や柔軟性の向上にも役立ちます。
参加者一人ひとりが、他者への思いやりを持つことを忘れないようにし、明るく楽しい時間となるように心がけます。
