セブンカルチャーネットワーク

トップ>池袋コミュニティ・カレッジ

からだメンテナンスヨガ 隔週クラス

季節に合わせたヨガで、心と体を健やかに!女性限定!

季節に合わせたヨガのポーズに呼吸を合わせ、体をストレッチしたり、引き締めたりします。季節に合わせて心身をメンテナンス(調整)することにより、その時期を過ごす負担を軽減し、本来持つ自然治癒力も高まります。純粋にご自身に向き合い、心地よく過ごせる時間を大切に!ヨガが初めての方も、継続されている方も安心して受けていただけます。
様々なヨガポーズを、バランス良く呼吸とともに行うベーシックなヨガを基本に、春夏秋冬に合わせた動きを織り交ぜて進めていきます。季節(和の心)を感じながら、楽しくヨガをしましょう!
<例>夏…夏バテによる疲労回復、体力アップ、冬…肩こり解消、全身の血行改善
※女性限定です。

からだメンテナンスヨガ 隔週クラス(ヨガインストラクター  urara) からだメンテナンスヨガ 隔週クラス(ヨガインストラクター  urara) 


 曜日・時間帯第1・3水曜 13:20〜14:20
 開催日1/6から
 回数6回
 講師
ヨガインストラクター urara
 備考毎週クラスはありますが、AC週だけのクラスはありません。毎週クラスに振替もできません。隔週希望の方は@B週クラスのみです。
1回券は先生の了承を得た人のみ。
 体験・見学体験・見学随時
 お問い合わせ03-5949-5470 詳 細

 料金区分  受講料  教材費  その他  維持管理費  料金合計  (内消費税)  申し込み
3ヵ月 14,784円 660円
15,444円
(1,404円)
体験 1,100円 110円
一般会員1回 3,190円 550円
110円

・「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
「受講申込」ボタンがない場合はお電話か窓口までお問い合わせください。


体験・見学ご希望の方は、 こちら  からお申込みいただくか、お電話か窓口までお問い合わせください。
7月期、1月期講座のお申込時は、6カ月一括支払コースは選択できません。



体験・見学のお申込

講座

テニス

ゴルフ

体験・見学のお申込
テニス・サッカー休講のご案内

コミカレゴルフ 施設の様子が動画で見られます! くわしくはこちら

公開講座特集 入会金0円なので気軽に受講できます。詳しくはこちら

コミカレテニス

コミカレゴルフ

twitter フォローはこちらから