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ゆったりヨガ9/23(日)体験会

入門ヨガより、さらにやさしい!&男性受講OK!

キツイ運動は少し苦手な方向けです。ゆ〜ったり&の〜んびり進めていきます。腰膝に不安をお持ちの方、体力に自信のない方、体の硬い方も安心してご参加ください。初めから、いきなりポーズはいたしません。その日の体調を感じながら、やさしく始めていきます。 ポーズでは、お客様のお身体の調子に合わせて進めます。例えば、体を反らせるポーズの際には、腰痛の方には反りを優しくしたり、首が辛い方には目線を下に向けるなどアドバイスを行いながら進めます。最後の5分間は、寝転んでリラックスします。途中、お休みをはさみながら、皆様の様子を見ながらゆっくり進めるので、初心者・シニア・体が硬い方も安心してご参加いただけます。

ゆったりヨガ9/23(日)体験会(シニアヨガ指導者  横田采枝, 乳がんリハビリヨガ指導者、更年期をサポートするヨガ指導者  ) 


 曜日・時間帯第4日曜 15:25〜16:40
 開催日9/23(日)
 回数1回
 講師
シニアヨガ指導者 横田采枝
乳がんリハビリヨガ指導者、更年期をサポートするヨガ指導者
 備考ゆったりヨガの指定体験会です。
 体験・見学
 お問い合わせ03-5949-5470 詳 細

 料金区分  受講料  教材費  その他  維持管理費  料金合計  (内消費税)  申し込み
通常 1,080円 108円
1,188円
(88円)

「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」については、お電話か窓口までお問い合わせください。
「受講申込」ボタンがない場合はお電話か窓口までお問い合わせください。


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7月期、1月期講座のお申込時は、6カ月一括支払コースは選択できません。


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