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ほぐピラでやせる！健康になる！美しくなる！ 2/14
「ほぐピラ」とは、ピラティスをベースに硬くなった筋膜をほぐしながら身体の可動域を広げて、必要な筋肉も鍛えていくトレーニングです。不調の原因や疲れをとるポイント、ほぐピラをどう取り入れていくかをお伝えしていきます。参加者全員に星野由香さんのサイン入り著書をご郵送いたします。
星野由香：パーソナルトレーナー。人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論と パーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに、独自メソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変える、今、最も予約のとれないカリスマトレーナー
| 曜日・時間帯 | 第2日曜 16:00〜17:30 |
| 開催日 | 2/14 |
| 回数 | 1回 |
| 講師 | パーソナルトレーナー 星野 由香 |
| 備考 | コロナ感染拡大防止の為シャワーが使用できません。また、更衣室は時間帯によって集中するお時間があります、分散利用にご協力ください。 |
| 体験・見学 | |
| お問い合わせ | 03-5949-5470  詳 細 |
| 料金区分 | 受講料 | 教材費 | その他 | 維持管理費 | 料金合計 | (内消費税) | 申し込み |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 一般会員とも | 5,890円 | 110円 |
6,000円 |
(545円) |
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7月期、1月期講座のお申込時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
