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【オンライン】免疫力維持のため腸内環境を整える食事【免疫力維持パート1】5/23


塩麹、豆乳ヨーグルト、味噌等の発酵食品について学びます。納豆やヨーグルト、糖アルコールなどのFODMAPと言われる「発酵性の糖類」を摂取しすぎると、過敏性腸症候群の原因に。添加物がない、自然な手作り発酵食品を適度に食べ腸内環境を整えることが大切です。

マリー秋沢:インナービューティーの大切さを日本で美容業界に浸透させる。2000年からサプリメントガイドとして記事を担当。日本ニュートリションフーズ協会を立ち上げ、講座や料理教室を各地で開催、オンラインでも実施。多数の書籍を出版し、幅広く活躍中。また、日本ニュートリションフーズ協会ではローカーボフーズ検定を実施予定。<http://www.jnutritionfoods.com>

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 曜日・時間帯第4日曜 14:00〜15:00
 開催日5/23
 回数1回
 講師
管理栄養士・インナービューティースペシャリスト マリー 秋沢
 備考当日は開始15分前までに入室ください。
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 体験・見学◆お申込・注意点〈http://ur0.work/oGVM〉
 お問い合わせ03-5949-5470 詳 細

 料金区分  受講料  教材費  その他  維持管理費  料金合計  (内消費税)  申し込み
オンライン 2,750円 2,750円
(250円)

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