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眠れる体に生まれ変わる”ゴロ寝リセット” 8/7
睡眠の悩みは「眠れる体」に変わることで解決しましょう！
「寝つきが悪い…」「寝たのに寝た気がしない…」「疲れがとれてない…」それは“眠れる体”になっていないから！睡眠の問題を体からアプローチしてみませんか？ゴロ寝リセットは、世界一シンプルな睡眠の質を高めるメソッド。お家にあるものを使って誰でも簡単に実践できます。あなたに「最高の眠り」をお約束します。
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矢間 あや：一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士。マタニティービクスを経てヨガに傾倒し理学療法士になる。現在は講演＆セミナーをはじめ元気な人を増やすために活動している。
| 曜日・時間帯 | 第1土曜 13:30〜15:00 |
| 開催日 | 8/7 |
| 回数 | 1回 |
| 講師 | 一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士 矢間 あや |
| 備考 | 【ご用意いただくもの】ブランケットロールを作るための毛布２枚（綿毛布や夏掛けのタオルケット） 【服装】リラックスできる暖かい服装（GパンとスカートはNGです） 【ご注意】脊椎に問題がある方、OPEしている方、妊婦の方は参加をご遠慮ください。 |
| 体験・見学 | 体験・見学は承っておりません。 |
| お問い合わせ | 03-5949-5488  詳 細 |
| 料金区分 | 受講料 | 教材費 | その他 | 維持管理費 | 料金合計 | (内消費税) | 申し込み |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 会員 | 3,300円 | 110円 |
3,410円 |
(310円) | |||
| 一般 | 3,300円 | 550円 |
110円 |
3,960円 |
(360円) |
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