トップ>池袋コミュニティ・カレッジ >講座詳細


【オ】ごはんと内臓ほぐしでスッキリボディに! 11/24

開催日 11/24
第4水曜 10:30〜11:30

講師 佐野 雪江


講座内容
〜腸からキレイにしてお腹やせダイエット〜
元気になりお腹やせするセルフケアをお伝えします。


毎月1回、健康になる秘訣をお話します。

11月は腸を元気にしてダイエット ダイエットと美容に大切な「腸」。腸がキレイ「善玉菌」が沢山になるごはんの食べ方をお伝えします。そして、自分で簡単に出来るペットボトルを使った、お腹をソフトに押すセフルケアをお伝えします。固くなった腸をほぐすことで、お通じに良くダイエットにも効果的です。内外から「腸」をキレイにしませんか?

◆お申し込み・注意点はこちら。必ずお読みください<http://ur0.work/oGVM>

講座概要
曜日・時間帯
第4水曜 10:30〜11:30
開催日
11/24
回数
1回
講師
佐野 雪江
備考
【事前にご準備いただきたいこと】
※ZOOM環境が必要です
●PC LANケーブルもしくはwi-fiに接続し、通信環境の良いところからご参加ください
●WEBカメラ(PC内蔵カメラ可)
●マイク付きイヤホンもしくはマイク付ヘッドセット(パソコン内蔵マイク&スピーカー可)
●ビデオ会議ツールZoomアプリ

・ネット環境による切断やアプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。
・第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になります。
・メールが届かない場合は問い合わせフォームより、ご連絡ください。
体験・見学
体験・見学不可。
お問い合わせ
03-5949-5488
お申し込み
オンライン
3,300円(税込)
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
  • 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
  • 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
  • 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。

講師 佐野 雪江


管理栄養士/健康食育シニアマスター/内臓整体セラピスト

プロフィール


佐野 雪江:「いつまでもやりたいことを存分にできる女性を増やす」をモットーに食と内臓整体で女性の健康をサポート。大手企業でのセミナー登壇をはじめ、現在までに3,000名以上の個別栄養相談を実施。一人ひとりに合わせた食スタイルと内臓整体を合わせてお腹痩せすることを得意としています。