週末メンテナンスヨガ

講座内容

▼ 講座のポイント

お仕事や子育てで忙しくされている方へ
週末の自分へのご褒美にカラダをメンテナンスしませんか？

普段使わない筋肉にアプローチして柔軟性の高い、スッキリしたボディに導いていきます。
日頃の運動不足やコリに効果的です。

呼吸が入りやすく、コリのない快適なカラダに。

講座内容

「癒しのヨガ」と呼ばれる陰ヨガから汗ばむ程度のヨガ（アクティブなヨガ）まで、70分に組み込んで提供します。
ヨガビギナー（初級）からヨガアドバンス（中級）まで幅広く対応します。

講座概要

曜日・時間帯

第2・4日曜 10:30～11:40

開催日

11/12から

回数

2回

講師

Sakura

備考

体験・見学

お問い合わせ

072-274-7799

カリキュラム

週末メンテナンスヨガ

料金のご案内

月会費　
5,060円（税込）

■内訳
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：220円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会をご希望の方
体験・入会ご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。

講師 Sakura

全米ヨガアライアンス500公認講師

プロフィール

子育て後に、ヨガの国際ライセンス『全米ヨガアライアンス200』を日本の学校で取得後、同年に『シニアヨガ指導者TTC』を修了する。
翌年、インドのOMYOGA international yoga schoolで、さらに『全米ヨガアライアンス300』を取得し、『全米ヨガアライアンス500』（RYT500）取得者となる。
インド人の師匠から、インド伝統ヨーガ、哲学、アーサナ、解剖学、マントラ、アーユルベーダ等を学ぶ。
地元で『Sakuraヨガ教室』を開講する傍ら、個別レッスンや他所でレッスンを開催中。

RYT（Registerd Yoga Teacher：登録ヨガティーチャー）500とは、ヨガアライアンス認定校で500時間のティーチャートレーニングおよび指導経験を積んだ者に与えられる資格です。
RYT500は、RYT200を取得した後にさらにヨガを深く学ぶことで取得できる上級資格です。