▼ 講座のポイント
どなたでも簡単に、心身を整えてリフレッシュ出来ます
前半は基本の体の使い方からストレッチ、後半はカンフーの練習をします
初めての方でも、映画のヒーロー、ヒロインのように格好いい少林カンフーの型を練習
大きな世界大会のステージデビューのチャンスもあります
全集中の呼吸も練習して、深く、持久力、免疫力を高めます
大人クラスと子供クラス（親子参加可）があります
〈大人クラス〉
◆カンフーフィットネス ②④(日) 14：15～15：15
子供クラスでは、子供達の興味や自主性を伸ばして、自由な雰囲気です。
ジュニアカンフーで、心身をカッコ良く鍛えましょう。初心者・親子での参加大歓迎！
楽しく、格好良く、ストレス解消に！！元気なクラスを目指しています。
対象：小学生～大人
