布ぞうり教室(全１回)8/28(日)14:00〜16:15

室内用スリッパとして履き心地のよい〈布ぞうり〉を作ってみませんか？単純な作業なので両足を時間内に仕上…
痛み解消体操「エゴスキュー」

楽しくできる簡単な体操で、体の歪みが取れ、美しい姿勢になります。痛みのない若々しい毎日を手に入れまし…
アロマ膝ケア体操（全1回）8/30火13:30

膝痛、変形性膝関節症、O脚、浮腫などでお困りの方。 膝に良いアロマのブレンドオイルを脚に塗布し、椅…