自由な呼吸と発声のために心身からアプローチ。 マスクでも楽々！声のアンチエイジングにも期待。

旬の野菜をたっぷり使い、手軽に作れ家族が満足する料理をご紹介。アレンジもご紹介するのでレパートリーが…

身近にある花、野菜、雑貨などに目を向け、時には色鉛筆も併用し、基礎的な表現からリアルに表現できるまで…

プリザーブドフラワーとは、美しい姿で長時間保存できるように、専用の液体を用いて 加工された花のこと…

刺繍を楽しみながら、ピンクッションなど小物をつくります。刺繍初心者の方、参加可能です。

楽しみながら童謡、唱歌、叙情歌などを吹きましょう。 美しい音色と正しいリズムで拭けるように指導しま…