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腰痛・肩こり・ひざ痛対策講座(全1回)5/22

腰痛などの関節痛は日常生活動作姿勢に原因があり、解決するポイントをテニスボールなど実践しながら紹介し…

外反母趾テーピング法(全1回)4/21

外反母趾や浮き指(指上げ足)、扁平足などの不調をご自身で整えることが出来るテーピング法をお教えします…

フットコンディショニング&フットセラピー(全1回)5/19

身体を元々ある状態に戻し、筋肉の反応を引き出すメソッドです。足を調整する事で、パフォーマンスの向上・…

講座 講師 曜日・時間
はじめてのジェルネイル(全5回) @金5/4〜 柚木 愛美 第1金曜
10:15〜12:15
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腰痛・肩こり・ひざ痛対策講座(全1回)5/22 酒井 慎太郎 5/22(火) 13:00〜14:30 詳細
外反母趾テーピング法(全1回)4/21 富岡 啓留 4/21(土) 13:00〜15:00 詳細
はじめてのジェルネイル(全5回) C木4/26〜 柚木 愛美 第4木曜
13:00〜15:00
詳細
フットコンディショニング&フットセラピー(全1回)5/19 吉田 真紀 5/19(土) 13:00〜14:30 詳細
初心者限定!競馬入門(全1回)5/26 中央競馬ピーアール・センター講師 5/26(土) 10:30〜17:00 詳細
東京・有名建築散歩(全3回) B金4/20〜 齋藤 修 4/20・5/18・6/15(金) 10:30〜15:30 詳細
新茶の淹れ方と新茶を使った限定茶粥ランチを楽しむ(全1回)5/24 三宅 婉風 5/24(木) 11:00〜13:00 詳細
はじめてのテーブル茶道 C火10:30 鈴木 宗雅 第4火曜
10:30〜12:30
詳細
アロマテラピー B火10:20 仲俣 千鶴 第3火曜
10:20〜12:20
詳細
講座 講師 曜日・時間
ジェルネイル C木ステップアップ 柚木 愛美 第4木曜
13:00〜15:00
詳細
ジェルネイル @金ステップアップ 柚木 愛美 第1金曜
10:15〜12:15
詳細
占い講座 @金19:30 河野 順子 第1金曜
19:30〜21:00
詳細
やさしいデジカメ講座 @日10:15 野内 希美 第1日曜
10:15〜12:15
詳細
バルーンアート入門 A日10:30 服部 亜寿佳 第2日曜
10:30〜12:00
詳細
女性のための麻雀入門 月10:15 松岡 昭彦 毎週月曜 10:15〜12:15 詳細
女性のための麻雀入門 AC火13:15 松岡 昭彦 第2・4火曜
13:15〜15:15
詳細
女性のための麻雀入門 AC水10:15 松岡 昭彦 第2・4水曜
10:15〜12:15
詳細
女性のための麻雀入門 AC土13:30 松岡 昭彦 第2・4土曜
13:30〜15:30
詳細
朗読 AC火13:00 矢内 佑奈 第2・4火曜
13:00〜15:00
詳細
講座 講師 曜日・時間
朗読・ナレーション @B土16:00 水野 智苗 第1・3土曜
16:00〜18:00
詳細
大人の囲碁入門 AC火13:00 宇根川 万里江 第2・4火曜
13:00〜14:30
詳細
芸大美術館と<序の舞>への系譜展(全1回)4/24 松下 永明 4/24(火) 11:45〜15:30 詳細
博物館・美術館へ行こう(全3回) C水4/25〜 岡田 英之 4/25・5/23・6/27(水) 10:00〜13:00 詳細
書道博物館と老舗お豆腐店ランチ(全1回)4/11 松下 永明 4/11(水) 11:30〜15:00 詳細
山手線ぐるっと全駅さんぽ(全3回) A火5/8〜 千本木 亨雄 5/8・6/12・7/10(火) 10:00〜13:00 詳細
山手線ぐるっと全駅さんぽ(全4回) C火4/24〜 千本木 亨雄 4/24・5/22・6/26・7/24(火) 10:00〜13:00 詳細
小田急線よりみち散歩 B木10:00 森田 奈央 第3木曜
10:00〜14:00
詳細
少しずつ歩く東海道(全6回) C土日4/28〜 岡本 永義 第4土曜・日曜 10:00〜17:00 詳細
古地図で巡る江戸・東京(全3回) B火4/17〜 岡本 永義 4/17・5/15・6/19(火) 10:00〜13:00 詳細
講座 講師 曜日・時間
古地図で巡る江戸・東京(全3回) A土4/14〜 岡本 永義 4/14・5/12・6/9(土) 9:00〜12:00 詳細
葛飾柴又を歩きつくす!(全2回) B月4/16〜 千本木 亨雄 4/16・5/21(月) 10:00〜16:00 詳細
大江戸グルメ散策(全3回) B火4/17〜 千本木 亨雄 4/17・5/15・6/19(火) 10:00〜15:30 詳細
大人の散策(全4回) A木4/12〜 千本木 亨雄 4/12・5/10・6/14・7/12(木) 10:00〜16:00 詳細
大人の散策(全4回) A金4/13〜 千本木 亨雄 4/13・5/11・6/8・7/13(金) 10:00〜16:00 詳細
大人の散策(全4回) C金3/23〜 千本木 亨雄 3/23・4/27・5/25・6/22(金) 10:00〜16:00 詳細

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