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寝たまま ゆらぎ体操毎週(木)【新講座】

もう頑張らない!世界初、睡眠中の”寝返り”をお手本に、寝たまま体をゆらすだけで痛みや不調を解消!足腰…

ZUMBA®【新講座】

アップビートな世界各国のリズムにのせて楽しく簡単にエクササイズ

ゆる体操 初級

寝ゆる、椅子ゆる、立ちゆる、息ゆるなどのゆる体操を行いながら、楽しく気持ちよく身体の状態を良くします…

講座 講師 曜日・時間
骨盤調整ヨガ 毎週(月) 和田 美枝 第1・2・3・4月曜
10:30〜11:45
詳細
骨盤調整ヨガAC(月) 和田 美枝 第2・4月曜
10:30〜11:45
詳細
日曜日のフラダンス【新講座】 Aki 第1・3日曜
13:00〜14:00
詳細
寝たまま ゆらぎ体操毎週(木)【新講座】 皆川 朋子 第1・2・3・4木曜
13:40〜14:55
詳細
寝たまま ゆらぎ体操@B(木)【新講座】 皆川 朋子 第1・3木曜
13:40〜14:55
詳細
寝たまま ゆらぎ体操AC(木)【新講座】 皆川 朋子 第2・4木曜
13:40〜14:55
詳細
ZUMBA®【新講座】 益野 あさ子 第1・3水曜
19:00〜20:00
詳細
フラメンコ(初級) 吉野 真未 第2・3・4金曜
19:00〜20:15
詳細
日本舞踊【新講座】 藤間 勘伊恵 第2・4木曜
13:00〜14:30
詳細
日曜日のフラ Marie 第2・4日曜
13:00〜14:00
詳細
講座 講師 曜日・時間
マットピラティス(全4回)【新講座】 粟沢 恵子 2/6・13・20・27(火)19:00〜20:15 詳細
初めての殺陣&剣術教室【新講座】 大城 あゆむ 第2・4土曜
12:00〜13:00
詳細
歩いてつくる健康と印象アップ(全3回)【新講座】 高橋 志保 1/22、2/26、3/26(月)14:30〜16:00 詳細
ビューティー・フラ 勝又 美恵子 第1・2・3・4水曜
13:15〜14:30
詳細
エンジョイ・フラ Kaleihano狩野 第1・3金曜
18:40〜19:40
詳細
ビューティーバレエ 林 とう子 第1・2・3・4木曜
19:00〜20:15
詳細
フラメンコ(入門) 吉野 真未 第2・3・4金曜
20:20〜21:35
詳細
はじめてのクラシックバレエ 阿部 久美子 第1・2・3・4水曜
10:30〜12:00
詳細
リラックス・フラ 勝又 美恵子 第2・4水曜
19:20〜20:20
詳細
ハワイアン・フラ 勝又 美恵子 第2・4火曜
13:30〜14:30
詳細
講座 講師 曜日・時間
タップダンス入門(大人) Hitomi 第1・2・3・4水曜
19:00〜20:15
詳細
卓球教室@B(火)10:30〜(経験者クラス) 須藤 聡美 第1・3火曜
10:30〜12:00
詳細
卓球教室@B(火)13:00〜(初心者クラス) 須藤 聡美 第1・3火曜
13:00〜14:30
詳細
卓球教室AC(金)10:15〜(初心者クラス) 須藤 聡美 第2・4金曜
10:15〜11:45
詳細
卓球教室AC(火)10:30〜(初心者クラス) 須藤 聡美 第2・4火曜
10:30〜12:00
詳細
卓球教室AC(金)12:30〜(初心者クラス) 須藤 聡美 第2・4金曜
12:30〜14:00
詳細
ベリーダンス 毎週火曜 Sylph(シルフ) 第1・2・3・4火曜
19:00〜20:15
詳細
ベリーダンス@B(水) saamiya 第1・3水曜
19:00〜20:00
詳細
ベリーダンス@B(土) Miyaco 第1・3土曜
13:00〜14:15
詳細
超入門ベリーダンス@B日10:15〜 ミーナ 第1・3日曜
10:15〜11:25
詳細
講座 講師 曜日・時間
ベリーダンス入門@B(日) ミーナ 第1・3日曜
11:35〜12:45
詳細
人体力学体操 中坪 康子 第2・4月曜
13:00〜14:30
詳細
骨盤調整ヨガ@B(月) 和田 美枝 第1・3月曜
10:30〜11:45
詳細
らくらく広池ヨーガ健康法 秋山 幸恵
相原 あゆみ
第1・2・3・4木曜
10:30〜12:00
詳細
やさしいヨガ 毎週(日) Chiemi 第1・2・3・4日曜
10:30〜11:45
詳細
姿勢美人ヨガ 篠崎 早苗 第2・4水曜
19:30〜20:30
詳細
ヨーガバランス 山本 千恵 第2・4金曜
19:00〜20:30
詳細
マットピラティス毎週(火) 粟沢 恵子 第1・2・3・4火曜
19:00〜20:15
詳細
マットピラティス@B(火) 粟沢 恵子 第1・3火曜
19:00〜20:15
詳細
マットピラティスAC(火) 粟沢 恵子 第2・4火曜
19:00〜20:15
詳細
講座 講師 曜日・時間
ピラティス ストレッチAC(金)10:30〜 嵯峨 るみ子 第2・4金曜
10:30〜11:45
詳細
スポーツ吹矢 上坪 勇 第2・4月曜
10:30〜12:00
詳細
やさしいヨガ@B(土) 清水 すみこ 第1・3土曜
10:30〜11:45
詳細
癒しのデトックスヨガAC(土) Kanae 第2・4土曜
10:30〜11:45
詳細
やさしいバレトン 渡邉 真利子 第1・3金曜
10:15〜11:15
詳細
バレエストレッチ 林 燈子 第2・4日曜
10:30〜11:45
詳細
太極拳 赤沢 依美
高山 和美
第2・4月曜
12:30〜14:00
詳細
楽しい合気道(中学生〜) 剱持 晶子 第1・2・3・4土曜
10:30〜12:00
詳細
ジークンドー 南 淳 第2・4土曜
18:30〜20:00
詳細
ゆる体操 初級 森岡 丈雅 第1・3水曜
10:30〜11:40
詳細
講座 講師 曜日・時間

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