シニアのためのゆっくりピラティス

講座内容

▼ 講座のポイント

健康で生き生きとした老後をむかえるために。

各々のペースに合わせてゆっくりと進んでいきます。

転倒防止のためにピラティスで体幹を鍛えます。

初心者の方歓迎です。

男性も女性も！

講座内容

正しい姿勢に整える為の筋肉を強くし、血流を良くし内臓機能を向上していきます。身体の悩みに合ったエクササイズを行います。

シニア世代の皆さんが、これから元気で悠々自適な老後を迎えるためのシニアピラティスです。

第2・4月曜 11:00～12:30

3月の開催日はお問い合わせください

月2回

◇◆ 体験随時受付中 ◆◇
【体験日】開催日をご確認ください
【体験費】1,100円
※体験は事前予約制となっております。

体験・見学

随時受付中！（見学不可）

お問い合わせ

072-992-8100

詳細・持ち物

月会費　
5,170円（税込）

■内訳
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会