▼ 講座のポイント 楽しみながら体幹を鍛える 姿勢や骨盤の矯正(正しい位置に指導します) なりたい自分に近づくレッスン 華やかな非日常の世界を体験してモチベーションUP 講座内容アラブのリズムと音楽を楽しみながら、踊れる体作りからはじめていきましょう!先生からのコメント最初から踊れる人はいません。1つ1つの動きをクリアしていくうちに、身体が変わってくる楽しさを感じられると思います。是非、挑戦してみて下さい。レッスンの流れ・20分 身体を温めるストレッチや筋トレなど・20分 基礎練習・15分 振付の練習・ 5分 クールダウンのストレッチ発表会・イベント年に1回の発表会&イベントがあれば1〜2回(お祭りやレストランショーなど)
講師 町ノ子ネスマ専属インストラクター プロフィール 2000年に虚弱体質の改善のために水泳を始め、身体を鍛える楽しさを知る。2008年にベリーダンスと出会い、まだ眠っていた多くの筋肉が目覚めはじめたと感じ、また、その女性らしい舞に魅了され日々レッスンを重ねる。2010年ネスマベリーダンス・ショーグループのチーム生に抜擢、エジプトやトルコの修行の後2012年より八尾と鳳のアリオにて開講し、8クラスを指導。2017年よりCompetitionにも挑戦し始め、エジプト政府公認ダンサー審査のエジプシャンコンペにて第2位の観客賞受賞2018年には国内最大規模の関西ベリーダンスコンペティションプラチナソロ部門にて第3位入賞2019年同コンペ同部門にて奨励賞受賞2019年東京国際ベリーダンス大会、シニアオリエンタルソロ部門top5ファイナリストとして舞を披露、現在に至る。「私自身、このダンスと出会えたことで人生がガラリと変わりました。日々夢中で練習に打ち込むうちに、ストレスいっぱいの毎日が霧が晴れるように好転していきました。肉体を鍛えることは、こんなにも精神を安定させ強くするものかと驚きでした。ダンス未経験者で、このダンスと出会ったのが遅かったこともあり、悔やまれる思いもしましたが…逆に「遅くから始めた未経験者でも、楽しく踊れるようになるんだぁ!」と希望を与えられる存在になりたいと思うようになりました。一人でも多くの女性にこのダンスの素晴らしさを知ってもらい、充実した幸せな毎日を送ってもらえると嬉しく思います。」