▼ 講座のポイント
中高生～大人クラスは合気道の他に木刀を使った剣術も行います
剣を使った体の使い方が合気道の基の動きになります
週に一度でも体を動かしてリフレッシュしたい方に向いています
講座内容
剣術も学びながら合気道の力感がない合気の技法へ繋げます。稽古中はじんわり汗を感じる運動量なので運動不足解消や長く続けられる趣味にもオススメです。相手を傷つけない護身術を学びながら自身を見つめ直し稽古から姿勢・呼吸・心を整えていきましょう。 HP<http://aiki.jp/>
