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ダンス・健康

ゆびのば体操＆ あいうべ体操 8/16(土)

2025/8/16(土)13:00～14:00
Keiko

顔ヨガ 8/16(土)

2025/8/16(土)14:30～16:00
Keiko

はつらつ ハワイアンフラ

第2・4木曜 10:30～11:30
冨塚　美詠子
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回数講座

エスクリマ・カリ

第2・4日曜 12:20～13:30
南　淳

ゆびのば体操＆ あいうべ体操 8/16(土)

2025/8/16(土)13:00～14:00
Keiko

顔ヨガ 8/16(土)

2025/8/16(土)14:30～16:00
Keiko

姿勢と歩き方教室 6ヵ月コース

2025/6/9、7/14、9/8、9/29、10/13、11/10（月）
大矢　万里子

ジークンドー②④土

第2・4土曜 18:30～20:00
南　淳

ジークンドー②④日

第2・4日曜 10:30～12:00
南　淳

ベーシックヨガ ①③

第1・3日曜 10:30～11:45
Chiemi

ベーシックヨガ ②④

第2・4日曜 10:30～11:45
Chiemi

ベーシックヨガ

第1・2・3・4日曜 10:30～11:45
Chiemi

筋力アップ＆ ストレッチ

第2・4火曜 10:30～11:30
麻生　まゆ美

はつらつ ハワイアンフラ

第2・4木曜 10:30～11:30
冨塚　美詠子

骨盤調整ヨガ

第1・3月曜 10:30～11:45
和田 美枝

姿勢を保つ シニアストレッチヨガ

第2・4火曜 11:45～12:45
麻生　まゆ美

健康卓球教室

第1・3木曜 13:00～14:30
谷部　又伸

ディスコダンス＆ ストレッチ

第2・4水曜 13:30～15:00
Amane

社交ダンス

第1・3月曜 12:30～13:30
山内　國祥

寝たまま　ゆらぎ体操

第2・4木曜 13:40～14:55
皆川　朋子

転倒防止に役立つ 予防体操

第2・4金曜 14:30～15:30
さら

シニアのための 健康フラ

第2・4月曜 14:30～15:30
冨塚　美詠子

ゼロからのベリーダンス （火）

第1・2・3・4火曜 19:00～20:10
ミーナ

日曜日のフラ①③

第1・3日曜 13:00～14:00
Aki

日曜日のフラ②④

第2・4日曜 13:00～14:00
Ｍarie

日曜日のフラ

第1・2・3・4日曜 13:00～14:00
Aki/Marie

50歳からのHIPHOP

第1・3火曜 11:30～12:30
Chiy

フラメンコ舞踊 （入門）

第2・3・4金曜 20:00～21:15
吉野　真未

フラメンコ舞踊 （初級）

第2・3・4金曜 19:00～20:15
吉野　真未

はじめての クラシックバレエ

第1・2・3・4水曜 10:30～12:00
阿部 久美子

リラックス・フラ

第2・4水曜 19:00～20:00
堀内　直美

エンジョイ・フラ

第1・3金曜 19:15～20:15
Kaleihano狩野

タップダンス入門 （大人）

第1・2・3・4水曜 18:45～20:00
Hitomi

卓球教室①③(火)10:30

第1・3火曜 10:30～12:00
須藤 聡美

卓球教室①③(火)13:00

第1・3火曜 13:00～14:30
須藤 聡美

卓球教室①③(金)10:20

第1・3金曜 10:20～11:50
益田　恵

卓球教室①③(金)12:30

第1・3金曜 12:30～14:00
益田　恵

卓球教室②④火

第2・4火曜 10:30～12:00
須藤 聡美

卓球教室②④(金)10:20

第2・4金曜 10:20～11:50
益田　恵

卓球教室②④(金)12:30

第2・4金曜 12:30～14:00
益田　恵

ゼロからの ベリーダンス①③日

第1・3日曜 10:10～11:15
ミーナ

経験者のための ベリーダンス

第1・3日曜 11:20～12:40
ミーナ

広池ヨーガ

第1・2・3・4木曜 10:30～12:00
秋山　幸恵　相原　あゆみ

姿勢美人ヨガ

第2・4水曜 19:30～20:30
篠崎 早苗

週末 ボディメンテナンス ヨガ

第2・4金曜 19:00～20:30
山本　千恵

かんたん ピラティスストレッチ

第2・4金曜 10:30～11:45
嵯峨 るみ子

スポーツウエルネス 吹矢

第2・4月曜 10:30～12:00
猿橋　フサ子

心と体の デトックスヨガ

第1・2・3・4土曜 10:30～11:45
塚本　雄一

心と体の デトックスヨガ①③

第1・3土曜 10:30～11:45
塚本　雄一

心と体の デトックスヨガ②④

第2・4土曜 10:30～11:45
塚本　雄一

太極拳

第2・4月曜 12:30～14:00
赤沢　依美　林　聡子

楽しい合気道 中高生～大人クラス

第1・2・3・4土曜 11:15～12:45
石川　蓮太朗

楽しい合気道①③土 中高生～大人クラス

第1・3土曜 11:15～12:45
石川　蓮太朗

楽しい合気道②④土 中高生～大人クラス

第2・4土曜 11:15～12:45
石川　蓮太朗

ジャズダンス

第2・4日曜 16:10～17:10
内田　桃子・他