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ダンス・健康

呼吸＆ヨガストレッチ 5/9(金)体験会

第2・4金曜 15:45～16:45
さら　

姿勢と歩き方教室 (全6回) 5/12(月)体験会

6/9、7/14、9/8、9/29、10/13、11/10（月）　10：30～11：30
大矢　万里子

チェアバレエ・エクササイズ® 5/19(月)体験会

第1・3月曜 14:30～15:30
堀川　法子
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回数講座

エスクリマ・カリ

第2・4日曜 12:20～13:30
南　淳

エスクリマ・カリ 4/27(日)体験会

第2・4日曜 12:20～13:30
南　淳

姿勢と歩き方教室 (全6回) 5/12(月)体験会

6/9、7/14、9/8、9/29、10/13、11/10（月）　10：30～11：30
大矢　万里子

ジークンドー②④土

第2・4土曜 18:30～20:00
南　淳

ジークンドー②④日

第2・4日曜 10:30～12:00
南　淳

ベーシックヨガ ①③

第1・3日曜 10:30～11:45
Chiemi

ベーシックヨガ ②④

第2・4日曜 10:30～11:45
Chiemi

ベーシックヨガ

第1・2・3・4日曜 10:30～11:45
Chiemi

筋力アップ＆ストレッチ

第2・4火曜 10:30～11:30
麻生　まゆ美

はつらつハワイアンフラ

第2・4木曜 10:30～11:30
冨塚　美詠子

骨盤調整ヨガ

第1・3月曜 10:30～11:45
和田 美枝

姿勢を保つ シニアストレッチヨガ

第2・4火曜 11:45～12:45
麻生　まゆ美

健康卓球教室

第1・3木曜 13:00～14:30
谷部　又伸

ディスコダンス＆ ストレッチ

第2・4水曜 13:30～15:00
Amane

社交ダンス

第1・3月曜 12:30～13:30
山内　國祥

寝たまま　ゆらぎ体操

第2・4木曜 13:40～14:55
皆川　朋子

硬い人歓迎！ 柔らかさが蘇る即伸びストレッチ 〈大人クラス〉 4/29(火)

2025/4/29（火）14:00～15:00
村山　巧

転倒防止に役立つ予防体操

第2・4金曜 14:30～15:30
さら

転倒防止に役立つ予防体操 4/25(金)体験会

第2・4金曜 14:30～15:30
さら

チェアバレエ・エクササイズ® 5/19(月)体験会

第1・3月曜 14:30～15:30
堀川　法子

シニアのための健康フラ 4/28（月）体験会

第2・4月曜 14:30～15:30
冨塚　美詠子

呼吸＆ヨガストレッチ 5/9(金)体験会

第2・4金曜 15:45～16:45
さら　

ゼロからのベリーダンス （火）

第1・2・3・4火曜 19:00～20:10
ミーナ

日曜日のフラ①③

第1・3日曜 13:00～14:00
Aki

日曜日のフラ②④

第2・4日曜 13:00～14:00
Ｍarie

日曜日のフラ

第1・2・3・4日曜 13:00～14:00
Aki/Marie

50歳からのHIPHOP

第1・3火曜 11:30～12:30
Chiy

フラメンコ舞踊（入門）

第2・3・4金曜 20:00～21:15
吉野　真未

フラメンコ舞踊（初級）

第2・3・4金曜 19:00～20:15
吉野　真未

はじめての クラシックバレエ

第1・2・3・4水曜 10:30～12:00
阿部 久美子

リラックス・フラ

第2・4水曜 19:00～20:00
堀内　直美

エンジョイ・フラ

第1・3金曜 19:15～20:15
Kaleihano狩野

タップダンス入門（大人）

第1・2・3・4水曜 18:45～20:00
Hitomi

卓球教室①③(火)10:30

第1・3火曜 10:30～12:00
須藤 聡美

卓球教室①③(火)13:00

第1・3火曜 13:00～14:30
須藤 聡美

卓球教室①③(金)10:20

第1・3金曜 10:20～11:50
益田　恵

卓球教室①③(金)12:30

第1・3金曜 12:30～14:00
益田　恵

卓球教室②④火

第2・4火曜 10:30～12:00
須藤 聡美

卓球教室②④(金)10:20

第2・4金曜 10:20～11:50
益田　恵

卓球教室②④(金)12:30

第2・4金曜 12:30～14:00
益田　恵

ゼロからの ベリーダンス①③日

第1・3日曜 10:10～11:15
ミーナ

経験者のための ベリーダンス

第1・3日曜 11:20～12:40
ミーナ

広池ヨーガ

第1・2・3・4木曜 10:30～12:00
秋山　幸恵　相原　あゆみ

姿勢美人ヨガ

第2・4水曜 19:30～20:30
篠崎 早苗

週末ボディメンテナンスヨガ

第2・4金曜 19:00～20:30
山本　千恵

かんたん ピラティスストレッチ

第2・4金曜 10:30～11:45
嵯峨 るみ子

スポーツウエルネス吹矢

第2・4月曜 10:30～12:00
猿橋　フサ子

心と体のデトックスヨガ

第1・2・3・4土曜 10:30～11:45
塚本　雄一

心と体のデトックスヨガ①③

第1・3土曜 10:30～11:45
塚本　雄一

心と体のデトックスヨガ②④

第2・4土曜 10:30～11:45
塚本　雄一

太極拳

第2・4月曜 12:30～14:00
赤沢　依美　林　聡子

楽しい合気道 （中高生～大人クラス）

第1・2・3・4土曜 11:15～12:45
石川　蓮太朗

楽しい合気道①③土 （中高生～大人クラス）

第1・3土曜 11:15～12:45
石川　蓮太朗

楽しい合気道②④土 （中高生～大人クラス）

第2・4土曜 11:15～12:45
石川　蓮太朗

ジャズダンス

第2・4日曜 16:10～17:10
内田　桃子・他