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ダンス・健康
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
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| 骨盤調整ヨガ②④(月) | 和田 美枝 | 第2・4月曜 10:30～11:45 |
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| 骨盤調整ヨガ 毎週(月) | 和田 美枝 | 第1・2・3・4月曜 10:30～11:45 |
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| 人体力学体操で生活習慣病予防①③金 | 中坪 康子 | 第1・3金曜 15:30～17:00 |
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| 日曜日のフラダンス | Aki | 第1・3日曜 13:00～14:00 |
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| 社交ダンス | 山内 国祥 | 第1・3月曜 12:30～13:30 |
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| 寝たまま ゆらぎ体操毎週（木） | 皆川 朋子 | 第1・2・3・4木曜 13:40～14:55 |
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| 寝たまま ゆらぎ体操①③（木） | 皆川 朋子 | 第1・3木曜 13:40～14:55 |
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| 寝たまま ゆらぎ体操②④（木） | 皆川 朋子 | 第2・4木曜 13:40～14:55 |
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| 新 | リセット&リラックスヨガ【新】 | Ａｚｕｓａ | 第1・2・3・4日曜 19:00～20:00 |
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| 新 | 初めてのタヒチアンダンス【新】 | ｋｅｉｋｏ | 第2・4月曜 19:00～20:15 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 新 | 真向法健康体操【新】 | 山本 輝夫 | 第1・2・3月曜 14:30～16:00 |
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| 新 | 日本舞踊【新】 | 藤間 勘伊恵 | 第2・4土曜 19:30～20:30 |
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| フラメンコ（初級） | 吉野 真未 | 第2・3・4金曜 19:00～20:15 |
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| 日曜日のフラ②④ | Ｍarie | 第2・4日曜 13:00～14:00 |
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| 初めての殺陣＆剣術教室 | 大城 あゆむ | 第2・4土曜 12:00～13:00 |
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| 新 | 歩いてつくる健康と印象アップ（全3回）【新講座】 | 高橋 志保 | 10/22、11/26、12/17（月）14:30～16:00 | 詳細
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| エンジョイ・フラ | Kaleihano狩野 | 第1・3金曜 19:15～20:15 |
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| ビューティー・フラ | 勝又 美恵子 | 第1・2・3・4水曜 13:15～14:30 |
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| ビューティーバレエ | 林 とう子 | 第1・2・3・4木曜 19:00～20:15 |
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| フラメンコ（入門） | 吉野 真未 | 第2・3・4金曜 20:20～21:35 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| はじめてのクラシックバレエ | 阿部 久美子 | 第1・2・3・4水曜 10:30～12:00 |
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| リラックス・フラ | 勝又 美恵子 | 第2・4水曜 19:20～20:20 |
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| ハワイアン・フラ | 勝又 美恵子 | 第2・4火曜 13:30～14:30 |
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| タップダンス入門（大人） | Hitomi | 第1・2・3・4水曜 19:00～20:15 |
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| 卓球教室①③(火)10:30～ | 須藤 聡美 | 第1・3火曜 10:30～12:00 |
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| 卓球教室①③(火)13:00 | 須藤 聡美 | 第1・3火曜 13:00～14:30 |
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| 卓球教室②④(金)10:15 | 須藤 聡美 | 第2・4金曜 10:15～11:45 |
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| 卓球教室②④(火)10:30 | 須藤 聡美 | 第2・4火曜 10:30～12:00 |
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| 卓球教室②④(金)12:30 | 須藤 聡美 | 第2・4金曜 12:30～14:00 |
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| はじめての卓球教室①③(金)12:00【新講座】 | 須藤 聡美 | 第1・3金曜 12:00～13:30 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| ベリーダンス 毎週火曜 | Sylph（シルフ） | 第1・2・3・4火曜 19:00～20:15 |
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| ベリーダンス①③(水) | saamiya | 第1・3水曜 19:00～20:00 |
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| ベリーダンス①③(土) | Miyaco | 第1・3土曜 13:00～14:15 |
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| ベリーダンス入門①③(日) | ミーナ | 第1・3日曜 11:00～12:10 |
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| 人体力学体操 | 中坪 康子 | 第2・4月曜 13:00～14:30 |
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| 骨盤調整ヨガ①③(月) | 和田 美枝 | 第1・3月曜 10:30～11:45 |
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| らくらく広池ヨーガ健康法 | 秋山 幸恵 相原 あゆみ |
第1・2・3・4木曜 10:30～12:00 |
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| やさしいヨガ 毎週(日) | Chiemi | 第1・2・3・4日曜 10:30～11:45 |
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| 姿勢美人ヨガ | 篠崎 早苗 | 第2・4水曜 19:30～20:30 |
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| ヨーガバランス | 山本 千恵 | 第2・4金曜 19:00～20:30 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| マットピラティス毎週（火） | 粟沢 恵子 | 第1・2・3・4火曜 19:00～20:15 |
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| マットピラティス①③（火） | 粟沢 恵子 | 第1・3火曜 19:00～20:15 |
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| マットピラティス②④（火） | 粟沢 恵子 | 第2・4火曜 19:00～20:15 |
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| ピラティス ストレッチ②④(金)10:30～ | 嵯峨 るみ子 | 第2・4金曜 10:30～11:45 |
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| スポーツ吹矢 | 猿橋 フサ子 | 第2・4月曜 10:30～12:00 |
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| やさしいヨガ①③(土) | TOMOKO | 第1・3土曜 10:30～11:45 |
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| 癒しのデトックスヨガ②④(土) | Kanae | 第2・4土曜 10:30～11:45 |
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| やさしいバレトン | 渡邉 真利子 | 第1・3金曜 10:15～11:15 |
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| バレエストレッチ | 林 燈子 | 第2・4日曜 10:30～11:45 |
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| 太極拳 | 赤沢 依美 高山 和美 |
第2・4月曜 12:30～14:00 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 楽しい合気道（中学生～） | 櫛田 昌之 | 第1・2・3・4土曜 10:30～12:00 |
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| ジークンドー | 南 淳 | 第2・4土曜 18:30～20:00 |
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| ゆる体操 初級 | 森岡 丈雅 | 第1・3水曜 10:30～11:40 |
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