▼ 講座のポイント バレエをやってみたかったけれど...と思っていたら、まずは体験から始めてみませんか? ストレッチからゆっくりご自分のペースで大丈夫です! クラシック音楽に合わせて心も体もリフレッシュしましょう バレエの基本的な動きは美しい姿勢、筋力の向上にも期待できます 上体を引き上げて行うバレエの動きは、しなやかで美しい姿勢をみにつけられます。ストレッチからゆっくり始めるので、初めての方でも参加出来るプログラムです。
講師 阿部 久美子島田啓子バレエスタジオ講師 東京アスレティッククラブ講師 プロフィール 島田啓子バレエスタジオ講師東京アスレティッククラブ講師日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー(セルフ、パートナー)取得