▼ 講座のポイント バランスを整えて健康なカラダを! 男性も大歓迎 初心者歓迎 講座内容正しい姿勢に整える為の筋肉を強くし、血流を良くし内臓機能を向上していきます。身体の悩みに合ったエクササイズを行います。