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ダンス・健康
ヨガ・ピラティス・健康体操・太極拳・バレエ・HIPHOP・フラダンス・ベリーダンス・社交ダンス・フラメンコ
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
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| 金・シニアヨガ・ピラティス | SAYURI | 第2・4金曜 10:30～11:45 |
 詳細
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| 水・ロコモ予防体操ひめトレ | 塩見 有加子 | 第2・4水曜 13:00～14:30 |
詳細
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| 金・HIPHOPアカデミー | ミスター | 第2・4金曜 10:15～11:15 |
詳細
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| 月・歌謡舞踊教室 | 藤間 勘輝代 | 第2・4月曜 13:00～14:50 |
詳細
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| 水・体をゆるめる健康体操 | 岩永 知子 | 第2・4水曜 13:00～14:00 |
詳細
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| 水・体をゆるめる健康体操14：30 | 岩永 知子 | 第2・4水曜 14:30～15:30 |
詳細
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| 日・足からくる肩こり・腰痛・膝痛 改善法 2/27 | 西本 峻明 | 指定日曜 11:00～14:00 |
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| 金・椅子ストレッチ | SAYURI | 第1・3金曜 11:00～12:15 |
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| 火・やさしいスローフローヨガ | SAYURI | 第1・2・3・4火曜 10:30～11:45 |
詳細
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| 火②④やさしいスローフローヨガ | SAYURI | 第2・4火曜 10:30～11:45 |
詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 火①③やさしいスローフローヨガ | SAYURI | 第1・3火曜 10:30～11:45 |
詳細
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| 土・目（アイ）ヨガ＆鼻ヨガ 2/5 | 土井 美波 | 指定土曜 13:00～14:30 |
詳細
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| 水・社交ダンス入門 | 岸本 眞由美 | 第1・2・3・4水曜 15:00～16:00 |
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| 日曜メンテナンスヨガ | YUKO | 第2・4日曜 14:15～15:30 |
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| 火・骨盤調整ストレッチ | SAYURI | 第2・4火曜 11:50～12:40 |
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| 金・大人のK-POPダンス | Yuh | 第2・4金曜 15:00～16:00 |
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| 木・HIP HOP JAZZ | 改 ベラ | 第1・2・3・4木曜 19:00～20:00 |
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| 水・大人のクラシックバレエ | 佐々木 夢奈 | 第1・2・3・4水曜 18:30～19:30 |
詳細
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| 日①③シェイプアップバレエ | 大阪バレエアカデミー講師 | 第1・3日曜 10:15～11:45 |
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| 日②④シェイプアップバレエ | 大阪バレエアカデミー講師 | 第2・4日曜 10:15～11:45 |
詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 火・フラメンコ(初級) | 笠松 杏花美 | 第1・2・3・4火曜 19:00～20:00 |
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| 火・フラメンコ(入門) | 笠松 杏花美 | 第1・2・3・4火曜 20:00～21:00 |
詳細
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| 火・美筋・ベリーダンス（入門） | 町ノ子 | 第1・2・3・4火曜 12:00～13:00 |
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| 火・美筋・ベリーダンス(初中級） | 町ノ子 | 第1・2・3・4火曜 13:15～14:15 |
詳細
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| 木・美筋・ベリーダンス（初級） | 町ノ子 | 第1・2・3・4木曜 20:30～21:30 |
詳細
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| 木・美筋・ベリーダンス（入門） | 町ノ子 | 第1・2・3・4木曜 19:15～20:15 |
詳細
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| 金①③ハワイアンフラ（ビギナー） | 白原 秀子 白原 早織 |
第1・3金曜 19:00～20:00 |
詳細
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| 金②④ハワイアンフラ | 白原 秀子 藤川 瑞江 |
第2・4金曜 19:00～20:30 |
詳細
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| 火②④ハワイアンフラ | 中島 ちか子 | 第2・4火曜 13:00～14:30 |
詳細
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| 月・フラダンス20：00 | kuuleialohamakikala 松本 理恵 |
第1・2・3・4月曜 20:00～21:30 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 土・心に響くタヒチアンダンス | Michiko | 第2・4土曜 13:00～14:00 |
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| 火・フォークダンス | 神崎 三千男 | 第1・3火曜 10:20～12:20 |
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| 月・タップダンス入門 | 和栗 裕美 | 第1・2・3・4月曜 18:45～19:45 |
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| 金・タップダンス | 和栗 裕美 | 第2・4金曜 11:45～12:45 |
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| 金・腰掛タップダンス | 和栗 裕美 | 第2・4金曜 13:00～14:00 |
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| 金・安来節どじょうすくいと銭太鼓 | 進藤 聖子 | 第1・3金曜 10:15～12:15 |
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| 木・初めての太極拳 | 高橋 章浩 | 第1・2・3・4木曜 19:30～21:00 |
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| 土・初めての太極拳18:30 | 高橋 章浩 | 第1・2・3・4土曜 18:30～20:00 |
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| 土・初めての太極拳20:05 | 高橋 章浩 | 第1・2・3・4土曜 20:05～21:35 |
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| 月・太極拳 | 澤本 薫 | 第1・3月曜 10:30～12:00 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 水・自彊術体操 | 岡田 智恵子 小西 妙子 |
第1・2・3・4水曜 10:15～11:45 |
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| 水・ストレッチ健康体操 | 水谷 エンコ | 第1・2・3・4水曜 10:30～12:00 |
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| 水①③ストレッチ健康体操 | 水谷 エンコ | 第1・3水曜 13:00～14:30 |
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| 木・癒しのヨガ10:30 | 西川 雅美 | 第1・2・3・4木曜 10:30～12:00 |
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| 木・癒しのヨガ13:15 | 西川 雅美 | 第1・2・3・4木曜 13:15～14:45 |
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| 火・リフレッシュヨガ | 藤玉 智美 今村 よし子 |
第1・2・3・4火曜 18:45～20:15 |
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| 新 | 火②④リフレッシュヨガ | 藤玉 智美 今村 よし子 |
第1・3火曜 18:45～20:15 |
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| 土①③健康ヨガ | 谷村 多香 瓦谷 和子 |
第1・3土曜 10:15～11:45 |
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| 土②④健康ヨガ | 谷村 多香 瓦谷 和子 |
第2・4土曜 10:15～11:45 |
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| 月・キレイ☆ヨガ12:30 | 山根 尚子 | 第1・2・3・4月曜 12:30～14:00 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 月・キレイ☆ヨガ14:15 | 山根 尚子 | 第1・2・3・4月曜 14:15～15:45 |
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| 金・アロマヨガ | 島川 晴美 | 第1・3金曜 10:30～11:50 |
詳細
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| 火・やさしいヨガ | KIYO | 第2・4火曜 10:15～11:15 |
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| 月・ピラティス | 吉井 智栄子 | 第1・2・3・4月曜 18:40～19:55 |
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| 金・ピラティス | 吉井 智栄子 | 第1・2・3・4金曜 13:15～14:30 |
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| 土・合気道 | 町田 真道 [6段] 戎子 美尋 [2段] |
第1・2・3・4土曜 18:15～19:15 |
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