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ストレッチ健康体操

開催日 開催中
第1・2・3・4水曜 10:30〜12:00
講師 水谷 エンコ

講座内容

ストレッチ健康体操
▼ 講座のポイント
ストレスの多い毎日で肩がこる!背中が腰が悲鳴をあげていませんか?

身体がかたい!!と思ってらっしゃる方、どうしたら緩むのか?ぜひいらして下さい。

自分の身体を一度見直して、ゆっくりほぐしてリフレッシュしましょう。

これからの自分が楽に動ける様ご一緒にはじめましょう!

かんたんな体操がしてみたい!


講座内容


・どなたでもOKです。(女性のみ)(ドクターストップがかかっている方以外)
・ゆっくりほぐします。(ご自分で出来る様に)

レッスン内容


@その日の体の調子をまず見てみましょう。
Aご自分の手でさわってみましょう。
B簡単な基本をします。(出来ない方はお手伝いします。


先生からのコメント


ご自分はとってもかたくて力がぬけない方、ぜひのぞいてください。

ストレッチ健康体操

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4水曜 10:30〜12:00

開催日

開催中

回数

月4回

講師

水谷 エンコ

備考

◇◆ 体験随時受付中 ◆◇
【体験日】開催日をご確認ください
【体験費】1,100円
※体験は事前予約制となっております。
体験・見学
詳細はお問合わせください
お問い合わせ
072-992-8100
詳細・持ち物

料金のご案内

月会費 
6,380円(税込)
■内訳
受講料:6,050円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 水谷 エンコ

Dance Performance The Planets主宰

プロフィール

関西芸術座附属演劇研究所卆。モダンダンスを高木 宏・木川 たづ子各氏に学ぶ。マーサーグラハムテクニックを浅川高子氏・美歌三智也氏に師事。アレクサンダーテクニックを北村恵美子氏に師事。朗読を飛鳥井かゞり氏に師事。劇団息吹・演劇集団邂逅・劇団大阪シニア演劇大学の指導、振付 等担当、1988年・ザ.プラネッツ設立。作品の創作・メンバーの指導にあたる。1990年ストレッチクラス設立。現在に至る。

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