▼ 講座のポイント
身体が元気になれると同時に心も元気になれます
身体をほぐすので、私生活での動きが楽になります
言葉でしっかり説明します
経験のある方は、基本を大切に体幹を意識します
初心者の方は呼吸から入り、動ける身体作りをしましょう
講座内容
クラシックバレエの基礎を楽しく学びながら、正しいリズム感と柔軟で健康な体作りを目指します。
レッスン内容
・床の上で座位でのストレッチ
・バーを持って、基本的な動きの中で、軸作りと手足を開放していきます。
・センターレッスンでは少し大きな動きになり、より一層自分の身体を開放します。
先生からのコメント
美容と健康にとてもいいのがクラシックバレエです。
趣味の一つとして、健康のために始めたい方、クラシック音楽を聴きながら優雅な空間で気持ち良く身体を動かしたい方、バレエの世界に少しでも興味のある方等、どなたでも是非一度いらしてみませんか？
先生のSNS・協会など
大阪バレエアカデミー 大阪バレエカンパニーのホームページURL:<https://www.osakaballetacademy.com>
