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大人のクラシックバレエ

開催日 開催中
第1・2・3・4水曜 18:30〜19:30
講師 佐々木 夢奈

講座内容

大人のクラシックバレエ
▼ 講座のポイント
大人からの趣味に話題のバレエ♪初めてのバレエにもおすすめのクラスです。

綺麗な姿勢、筋力、柔軟性、バランス感覚、リズム感、様々なことが自然と身につけられます。

インナーマッスルが鍛えられるので、怪我の予防になったり所作が美しくなったり、日常生活にもプラスに。

みんなで楽しみながらコツコツ上達する楽しさを味わえます。

音楽と一緒に踊って汗を流すことはリフレッシュやストレス発散にも効果的◎


講座内容


今、大人の趣味として話題のバレエ♪
当クラスは、ここで初めてバレエを始められた方や、子どもの頃に少し習っていて、大人になってまたやりたくなった!という方がほとんど。全くの初心者という方にもおすすめのクラスです。
バレエの基礎には、綺麗な姿勢や柔軟性・筋力が必要不可欠。"無理なく正しいバレエ"をテーマに、体を痛めつけるような無理なストレッチやジャンプはせず、じわじわと効き強くしなやかなボディを作るエクササイズを重視しています。
バーを使ったバーレッスンからフロアでのストレッチやエクササイズ、そしてスタジオを広く使ってセンターレッスンと、毎週みんなで楽しみながら汗を流しています。
現役バレエダンサーとして、講師自ら見本も提示。解剖学的知識もクラスに落とし込んでいるので、正しく安全な身体の使い方やポジションを指導することが出来ます。

広く明るい綺麗なスタジオで踊ることが出来るうえ、空気清浄機やサーキュレーターで感染症対策もばっちり。

レッスン内容


プロのバレエレッスンの流れをもとに、少し簡単かつ短くしたクラスを実施。毎回違うコンビネーションを覚えて踊ることも挑戦しています。クラス中盤にはストレッチやエクササイズも取り入れています。

18:30〜19:00 バーレッスン
バレエレッスン音楽に合わせて、レッスンバーを持ってストレッチからゆっくり体を温めてゆきます。

19:00〜19:10 フロア
フロアで足先のエクササイズやストレッチ、軽い筋トレなど。

19:10〜19:30 センターレッスン
バレエレッスン音楽に合わせて、より大きく優雅な動きを練習してゆきます。軽いジャンプや回転にも挑戦!

先生からのコメント


ご覧いただきありがとうございます、セブンカルチャークラブ八尾 クラシックバレエ講師の佐々木夢奈です。
こちらのクラスは2015年より担当させていただき、今年2023年で9年目となります。
今話題のバレエを、ぜひ一度味わってみませんか?アットホームな雰囲気で、毎週楽しく汗を流しています。現役バレエダンサーである知識と長年の指導経験をもとに大切にサポートしながら指導してゆきます。見学・体験も喜んでお受けしております♪まずは動きやすい服装と靴下でも大丈夫です◎
ぜひ一度お問い合わせくださいませ。

発表会・イベント


基本的には発表会等はありません。
ご希望の声があれば検討させていただきます。

先生のSNS・協会など


佐々木夢奈個人HP
<https://lit.link/yunasasaki>

佐々木美智子バレエスタジオHP
<http://sasaki-michiko-ballet.cloud-line.com/>

大人のクラシックバレエ

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4水曜 18:30〜19:30

開催日

開催中

回数

月4回

講師

佐々木 夢奈

備考

◇◆ 体験随時受付中 ◆◇
【体験日】開催日をご確認ください
【体験費】1,100円
※体験は事前予約制となっております。
体験・見学
随時受付中!
お問い合わせ
072-992-8100
詳細・持ち物

料金のご案内

月会費 
7,590円(税込)
■内訳
受講料:7,260円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 佐々木 夢奈

佐々木美智子バレエスタジオ講師

プロフィール

佐々木美智子バレエ団所属 現役バレエダンサー。
公益社団法人 日本バレエ協会 会員。
3歳より佐々木美智子バレエスタジオにてバレエを始める。 クラシックバレエを佐々木美智子、杉原小麻里、佐々木大に、コンテンポラリーダンスを矢上恵子に師事。
2014年 ベルギー アントワープ王立バレエ学校卒業 。在学中はフランダース王立バレエ団の公演にも出演。
2015年 こうべ全国洋舞コンクール 女性シニアの部 第2位。
2017年 同コンクール 女性シニアの部 第1位&兵庫県知事賞受賞。
[吉田都×堀内元Ballet for the Future2017・2018]にて堀内元の抜擢により
G・バランシン振付「タランテラ」をはじめソリストとして出演し日本各地を回る。
2018年 佐々木美智子バレエ団 創立40周年記念公演「バフチサライの泉」マリアにて主演。

《その他の主な出演公演》
"都民芸術フェスティバル日本バレエ協会公演"
「白鳥の湖」大きな白鳥「海賊」オダリスク「ラ・エスメラルダ」リスの友人ダイアナ
"Ballet Company West Japan公演"
「くるみ割り人形」クララにて主演、「ショピニアーナ」ワルツ、G.バランシン振付「セレナーデ」ロシアンガール
"佐々木美智子バレエ団公演"
「ジゼル」ペザント「椿姫」オランプ「ロミオとジュリエット」パドカトル、ジプシー
 
現在は関西を拠点に全国各地の公演に出演し、
クラシックバレエ・コンテンポラリーダンス共に活動の場を広げている。
また2015年より佐々木美智子バレエスタジオ講師としてセブンカルチャークラブ八尾にてバレエクラスを担当。不定期で佐々木美智子バレエスタジオにてコンクールクラス・大人バレエクラスを指導。個人でも関西、東京、福岡にてバレエワークショップの開催実績あり。

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