▼ 講座のポイント
形稽古で自然と護身や姿勢、挨拶を養います
相手を壊す技、試合はありません
じんわり汗を感じる運動量
筋力トレーニングは必要ないので長く続けられる趣味に!
中学生以上の大人クラスでは、剣術も学びながら合気道の力感がない合気の技法へ繋げます。初めは形から学び、後に本気で相手に掴まれた所から合気の技を学んでいきます。合気となった技とは言い換えると手品を見たときのような痛みなく何故かスルリと技をかけられてしまう不思議な感覚です。稽古中はじんわり汗を感じる運動量なので運動不足解消や長く続けられる趣味にもオススメです。当会では最高齢85歳の方が週2回参加しています。相手を傷つけない護身術を学びながら、自身を見つめ直し稽古から姿勢・呼吸・心を整えていきましょう。
対象:中学生〜