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ダンス・健康

【新】かんたんベリーダンス

ダンスをやったことのない方でも大丈夫。 ゆっくりと体を動かしてアラブの音楽を楽しみましょう。

【秋】癒しのヨガ《10/16・11/6・11/20・12/4・12/18》

体が硬くても大丈夫。ポーズにこだわらず呼吸とともに心地の良い範囲で動いていきます。通常のクラスについ…

【秋】顔ヨガ

マスクの下で表情が減ってきていませんか。顔ヨガで表情筋を鍛えて笑顔の毎日を過ごしましょう。

講座 講師 曜日・時間
【新】かんたんベリーダンス CHII 第2・4水曜
18:15〜19:30
詳細
【秋】顔ヨガ HIROKO 第4土曜
10:30〜12:00
詳細
【秋】癒しのヨガ《10/16・11/6・11/20・12/4・12/18》 鈴木 まり 10:15〜11:15 詳細
ステージダンス アドバンスコース 藤田 恵理子 第1・2・3・4木曜
18:00〜19:00
詳細
社交ダンス(初・中級) 若狭 徹 毎週火曜 15:45〜16:45 詳細
大人のためのバレエ 初級 新野 恵里 第1・2・3木曜
10:10〜11:25
詳細
フラメンコ舞踊 吉野 真未 第1・3水曜
10:15〜11:30
詳細
フラメンコ舞踊入門 吉野 真未 第1・3水曜
11:30〜12:45
詳細
ハワイアンフラ いとう 美香 第1・3金曜
13:00〜14:15
詳細
ハワイアンダンス 滝澤 伊織 第1・3土曜
14:15〜15:30
詳細
講座 講師 曜日・時間
楽ラクフラ 佐藤由希 第1・3木曜
18:45〜20:00
詳細
午後のゆっくりハワイアンフラ Mahinalani日野 まこ 第2・4月曜
13:15〜14:30
詳細
Hip Hop HIROMI 第1・2・3・4金曜
18:15〜19:15
詳細
健康エアロビクス 大前 陽子 第1・2・3・4木曜
11:45〜12:45
詳細
体力維持のタップダンス 安部 寛美 第1・3木曜
14:15〜15:15
詳細
タップダンスィング 安部 寛美 第1・3木曜
15:30〜16:30
詳細
優美なベリーダンス Etsuko 第1・3水曜
19:30〜20:45
詳細
ベリーダンス 月19:30 Etsuko 第1・3月曜
19:30〜20:45
詳細
お昼のベリーダンス MARWA 第1・3金曜 11:25〜12:40 詳細
楽しいベリーダンス CHII 19:00〜20:15 詳細
講座 講師 曜日・時間
アロマヨガ 櫻木 たまき 第1・2・3・4火曜
10:20〜11:20
詳細
(火)骨盤ヨガ 櫻木 たまき 第1・2・3・4火曜
13:00〜14:00
詳細
楊名時気功太極拳 紫竹 洋子 第2・4土曜
10:15〜11:30
詳細
自彊術 西村 雅美 第1・3月曜
13:30〜15:00
詳細
エゴスキュー体操 大黒 めぐみ 第2・4金曜
11:30〜12:45
詳細
自彊術入門 西村 雅美 第1・3月曜
10:30〜12:00
詳細
パンチングフィットネス 大浜 邦夫 第2・4土曜
14:00〜15:00
詳細
リラックスフローヨガ 櫻木 たまき 第1・2・3・4火曜
11:40〜12:40
詳細
きれいになるヨガ 鈴木 まり 第1・3金曜
11:30〜12:30
詳細
代謝アップ ヨガ&ピラティス 鈴木 まり 第1・2・3・4火曜
19:30〜20:45
詳細
講座 講師 曜日・時間
美姿勢ピラティス 梶 ユカ 第2・4水曜
14:00〜15:00
詳細
やさしいピラティス 鈴木 まり 第1・3金曜
12:40〜13:40
詳細
元気になれる朝のヨガ フルヤアカデミーインストラクター 第2・4木曜
10:15〜11:15
詳細
24式・48式太極拳 川村 舞 第2・4金曜
10:15〜11:15
詳細
入門・24式太極拳 川村 舞 第2・4金曜
11:30〜13:00
詳細
楊名時気功太極拳(入門クラス) 紫竹 洋子 第2・4土曜
12:00〜13:15
詳細
(月)実践空手 館長 百々 和昭
指導員 勝部 裕史
第1・2・3・4月曜
18:10〜19:10
詳細
合気道 石川 智広 第1・2・3・4日曜
17:05〜18:25
詳細
(土)実践空手 百々 和昭
勝部 裕史
第1・2・3・4土曜
11:20〜12:20
詳細
たて道入門 菊地 竜志 第1・3日曜 18:00〜19:15 詳細
講座 講師 曜日・時間
たて道入門 菊地 竜志 第2・4水曜
19:30〜20:45
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カリ柔術 ラディ 第1・3土曜
16:40〜18:10
詳細
チアエクササイズ 清水由香里 第2・4木曜
19:45〜20:45
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日本舞踊 藤間 勘寿娥 第1・3金曜
14:00〜15:00
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