【新】大人のためのバレエ　

バレエは基礎が大事です。
色々なクラッシックの音楽に合わせて、ゆっくりと繰り返しレッスンすることで、無理なく大切な基本を身につけます。
身体が慣れてきたところで、ジャンプや回転などにも挑戦し、少しずつレベルアップしていきます。
普段の生活ではあまり使わない筋肉を動かし、怪我のしにくい柔和な体を作ります。
美容や健康に効果があると、大人気の大人のバレエを基礎から学んでいただけます。